فٹ بال کی مشق اور فٹ بال ٹریننگ

فٹ بال کی مشق اور فٹ بال ٹریننگ

ممبر بنیں



تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
ہوم
لاگ ان
ہمارے متعلق
ٹیم
خصوصیات
رکن کی منصوبہ بندی
تلاش کریں
ہم سے رابطہ کریں
urls کے لئے ڈمی
فٹ بال مشق
ٹریننگ ماڈل
ملحق اکاؤنٹ
فٹ بال ٹریننگ
ٹیکنیکل
کنٹرول اور وصول کرنا
کنٹرول فٹ بال مشق 1 (9-11yrs)
کنٹرول مشق 2 (12-15yrs)
کنٹرول مشق 3 (15-Adlt)
پاسنگ
مشق 1 (9-11yrs) تجاوز کرنا
مشق 2 (12-15yrs) تجاوز کرنا
مشق 3 (15-بالغ) تجاوز کرنا
تکمیل کر رہا
مشق 1 (9-11yrs) تکمیل
مشق 2 (12-15yrs) تکمیل
مشق 3 (15-Adlt) تکمیل
کراسنگ
کراسنگ مشق 1 (9-11yrs)
کراسنگ مشق 2 (12-15yrs)
کراسنگ مشق 3 (15-Adlt)
کا دفاع
مشق 1 (9-11yrs) کا دفاع
مشق 2 (12-15yrs) کا دفاع
مشق 3 (15-Adlt) کا دفاع
سرخی
سرخی مشق 1 (9-11yrs)
سرخی سطح 2 (12-15yrs)
سرخی سطح 3 (15-Adlt)
Dribbling
ڈرببنگ ڈرل (9-11yrs)
ڈرببنگ ڈرل (15-Adlt)
ڈرببنگ ڈرل (12-15yrs)
Feints اور بڑھاتا ہے
حرکتوں کی مشق (9-11yrs)
حرکتوں کی مشق (12-15yrs)
مشق 3 (15-Adlt) چلتا ہے
GoalKeeping
مشق 1 (9-11yrs) رکھتے ہوئے
مشق 2 (12-15yrs) رکھتے ہوئے
مشق 3 (15-Adlt) رکھتے ہوئے
سامری
فنکشنل ٹریننگ
فنکشنل مشق کا دفاع
فنکشنل مشق حملہ
کھیل کے مراحل
کھیلیں حملہ کے مراحل
کھیل کا دفاع کرنے کے مراحل
چھوٹے رخا کھیل (SSGs)
ایس ایس جی کی حملہ
ایس ایس جی کی دفاع
فارمیشن ٹریننگ
11vs11
11vs11 حملہ
11vs11 کا دفاع
صحت اور کنڈیشنگ
چالو کرنے کی
یروبک ٹریننگ
یروبک صحت ایس ایس جی کی
یروبک صحت مشق
یروبک صحت سائنس
ایک یروبک ٹریننگ
طاقت تربیت
سرکٹ تربیت
SAQ (رفتار، چپلتا، Quickness)
Plyometric مشق
چپلتا مشق
مینجمنٹ
وارم اپ
پری کھیل گرم اپس
گرم اپس کی مشق
میچ مینجمنٹ
نفسیات
انجریز
کھیل کے سسٹمز
حکمت عملی اور لائن اپ
حکمت عملی خبریں اور تجزیہ
Shop Puma.com

فارمیشنوں

5-3-2

ان ویڈیوز میں ہم حملے اور دفاعی مراحل دونوں میں 5-3-2 سسٹم کے پیشہ اور کنس پر تبادلہ خیال کرتے ہیں. بڑے پیمانے پر کھیل کی ایک بہت دفاعی مبینہ نظام کے طور پر تسلیم کیا. 5-3-2 {avsplayer ...

18-02-2016 مشاہدات: 1794 5-3-2 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

واپس سے تعمیر

کھلاڑیوں کا کردار پیچھے چل رہا ہے جب رول. مرکزی محافظ قبضہ میں جب مڈ فیلڈ کھلاڑیوں کی کردار. مرکزی محافظوں کا کردار جب مڈ فیلڈ پلیئر قبضہ میں ہے. کھلاڑیوں کی تفہیموں کی ترقی ...

14-10-2013 مشاہدات: 14817 کھیلیں حملہ کے مراحل الیگزینڈر Trukan - اوتار الیگزینڈر Trukan

مزید پڑھ

کوچ Fullbacks مؤثر طریقے سے وورلیپ

جانیں کہ خلائی / کراس / شوٹ بنانے کے لئے مؤثر رن کیسے بنانا. وسیع فاصلے کے علاقوں میں اوورلوپ اور استحصال کرنے کا صحیح پل کو کس طرح تسلیم کرنا جانیں. یہ بھی جانیں کہ کس طرح ...

17-07-2013 مشاہدات: 11861 کھیلیں حملہ کے مراحل الیگزینڈر Trukan - اوتار الیگزینڈر Trukan

مزید پڑھ

4-4-2

ان ویڈیوز میں ہم حملے اور دفاعی مراحل دونوں میں 4-4-2 قیام (کھیل کا نظام) کے عہد اور خیال پر تبادلہ خیال کرتے ہیں. وسیع پیمانے پر سب سے زیادہ میں سے ایک کے طور پر تسلیم کیا ...

26-12-2012 مشاہدات: 14841 4-4-2 سٹینڈرڈ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

4-3-3 میں کوچ مڈفیلڈ کی حفاظت (4-2-3 ...

4-3-3 (4-2-3-1) اور مرکزی زون کے نظام میں دفاعی ایک زونل میں مرکزی تین کھلاڑیوں کی تحریک کی حفاظت کرنا. حفاظت کی بنیادی اصول اس ترقی پسند ورزش میں بھی تربیت دی جاتی ہیں ...

04-12-2011 مشاہدات: 29244 4-3-3 (سٹینڈرڈ) ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

3-5-2 فارمیشن

ان ویڈیوز میں ہم حملے اور دفاعی مراحل دونوں میں 3-5-2 قیام (کھیل کا نظام) کے عہد اور خیال پر تبادلہ خیال کرتے ہیں. وسیع پیمانے پر ایک حملے پر مبنی طور پر تسلیم کیا ...

20-11-2011 مشاہدات: 18815 3-5-2 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

3-4-3 فارمیشن

ان ویڈیوز میں ہم نے حملے اور دفاعی مراحل دونوں میں 3-4-3 سسٹم کے پیشہ اور خیال کو ڈسکس کیا ہے. وسیع پیمانے پر ایک بہت ہی حملہ اور دباؤ پر مبنی نظام کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے ...

29-10-2011 مشاہدات: 11830 3-4-3 (سٹینڈرڈ) ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

4-5-1 (4-1-4-1) Formation

کھیل کے 4-5-1 قیام کے نظام اور اس قیام کے مثبت اور منفی کے تجزیہ کا تجزیہ کرنے والے ٹیوٹوریل.

18-10-2011 مشاہدات: 20639 4-5-1 (4-1-4-1) ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

4-3-3 تشکیل (سٹینڈرڈ)

ان ویڈیوز میں ہم نے حملے اور دفاعی مراحل دونوں میں 4-3-3 سسٹم کے پیشہ اور خیال کو ڈسکس کیا ہے. وسیع پیمانے پر ایک بہت ہی حملہ اور دباؤ پر مبنی نظام کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے ...

30-09-2011 مشاہدات: 20806 4-3-3 (سٹینڈرڈ) ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

دفاع وائڈ علاقہ جات 4-3-3 (4-2-3-1)

4-3-3 قیام میں وسیع علاقوں کی حفاظت کے بارے میں سمجھنے کی ترقی. ایک مخصوص 4-3-3 قیام میں کھلاڑیوں کے کردار اور ذمہ داریوں کو سمجھنے کے لئے کھیل کی سرگرمیوں کا مرحلہ.

27-09-2011 مشاہدات: 23706 4-3-3 (سٹینڈرڈ) ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فارورڈ چلتا ہے اور سیون ایریا (4-3-3)

تین فارورڈز (خاص طور پر 4-3-3 نظام میں) کا استعمال کرتے ہوئے مرکزی حملوں کی ترقی. کھلاڑیوں کی تعریفی تحریکوں کو دفاعی یونٹوں کو غیر منظم کرنے اور گھسنے کے لئے جگہ بنانے کے لئے کوچ. ...

10-07-2011 مشاہدات: 19199 4-3-3 (سٹینڈرڈ) ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کوچ مڈفیلڈ دفاعی شکل (4-3-3 + اوٹ ...

وسطی میدان میں ڈھانچہ اور تنظیم کی حفاظت. وسط فیلڈ میں اچھی دفاعی شکل تیار کرنا. گھسنے والی گزرنے سے بچنے کی صلاحیت تیار کرنا. ...

04-07-2011 مشاہدات: 19372 4-3-3 (سٹینڈرڈ) ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

فرنٹ (4-3-3) سے دفاع

ایک 4-3-3 ورزش میں سامنے سے دفاع. کرداروں پر دباؤ اور کھلاڑیوں کے اعمال کو جلد از جلد ممکن ہو سکے اور / یا ہماری غلطیوں کو مجبور کرنے سے پہلے فٹ بال کو برقرار رکھنے میں ملوث ہے ...

01-06-2011 مشاہدات: 25062 4-3-3 (سٹینڈرڈ) RayPower - اوتار رے پاور

مزید پڑھ

کوچ فارورڈ گیند کے بغیر چلتا ہے

آگے بڑھنے اور مڈفیلڈ کے کھلاڑیوں کی گولیاں چلانے کے مواقع پیدا کرنے کے مواقع تیار کرنے کے لئے. کھیل کے اس چھوٹے مرحلے میں کھلاڑیوں کو ممکنہ طور پر رنز پر استعمال کیا جاتا ہے جو وہ استعمال کرسکتے ہیں ...

19-04-2011 مشاہدات: 26791 کھیلیں حملہ کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کوچ کراسنگ اور تکمیل

اہداف خطرات پیدا کرنے کے لئے 18yrd علاقے میں مناسب وزن میں گزرنے والے پیدا کرنے اور خدمت کرنے کے لئے ٹیم کی صلاحیت کو فروغ دینا. ...

03-02-2011 مشاہدات: 20579 کھیلیں حملہ کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کوچ فاصلے سے تکمیل

کھیل کے مرحلے میں فاصلہ سے کوچنگ کو ختم کرنا. ...

15-12-2010 مشاہدات: 12792 کھیلیں حملہ کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

4 2-3 1

4-2-3-1 کے قیام کے نظام اور اس قیام کے مثبت اور منفی کے تجزیہ کی تجزیہ کے بارے میں ٹیوٹوریل. نظام کے پیچھے اصولوں کو سمجھنے اور اس کے بارے میں تفصیلات کس طرح ...

06-12-2010 مشاہدات: 31343 4 2-3 1 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کوئٹہ پر قبضہ کرنے کے بعد حملہ

مڈفیلڈ میں کوچ قبضے اور اس کارروائی سے منسلک تحریکوں کو منتقلی کی منتقلی پر حملہ (کھیل کا مرحلہ). ...

20-03-2010 مشاہدات: 29344 کھیلیں حملہ کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کوچ مرکزی حملہ

مخصوص پوزیشنوں میں کام کرنے والی کھلاڑیوں کے ساتھ کھیل کے مرحلے کے ذریعہ مرکزی حملہ کرنے والی کھیل کی ترقی. ایک ٹیم کو توڑنے پر زور دینے کے ساتھ کھیل کے حملے کے اصولوں کو بھیجا جاسکتا ہے ...

19-03-2010 مشاہدات: 22511 کھیلیں حملہ کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کوچ ٹیم کی طرف سے خلائی سے نکالنے کے لئے کوچ ٹیم ...

وسیع کھلاڑیوں (ونگرز) کی صلاحیت کو تربیت دینے کے لئے فریقوں کو اپنے آپ کو یا دوسروں کے لئے جگہ بنانے کے لئے فلیکس سے باہر چلانے کے لئے. ہم اس وقت دیکھیں گے ...

15-01-2009 مشاہدات: 26588 کھیلیں حملہ کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

حتمی Thir میں کھیلے جانے والے کوچ ...

بلاک دفاعی ٹیموں کو توڑنے سے متعلق حتمی 3rd ورزش میں مجموعہ کھیل. ہمارے مخالفین کو منتقل کرنے کے لئے کام کرنے والے سامنے والے کھلاڑیوں سے مختلف مجموعہ کھیل ممکنہ طور پر ...

12-01-2009 مشاہدات: 27730 کھیلیں حملہ کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فٹ بال فارمیشنوں

کھیل (فٹ بال فارمیشنوں) کے نظام کو ان کی انفرادی اور اجتماعی نقل و حرکت کو کنٹرول ہے کہ ایک ٹیم کے لئے ہدایات کا ایک سیٹ ہیں. عام طور پر اس پر حملہ اور دفاعی مراحل میں شروع کرنے کی تشکیل اور اس کے بعد مختلف حالتوں کے طور پر دیکھا جاتا ہے. مختلف فٹ بال فارمیشنوں کی ایک ٹیم مزید حملہ یا دفاعی فٹ بال کھیلنے کے لئے چاہتا ہے، چاہے کی بنیاد پر استعمال کیا جا سکتا.

میرا سیشن

+

منتخب کردہ فہرست: پسنديدہ

ابھی تک کوئی پسندیدہ نہیں!

یہ اشتراک کریں