فٹ بال کی مشق اور فٹ بال ٹریننگ

فٹ بال کی مشق اور فٹ بال ٹریننگ

ممبر بنیں



تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
ہوم
لاگ ان
ہمارے متعلق
ٹیم
خصوصیات
رکن کی منصوبہ بندی
تلاش کریں
ہم سے رابطہ کریں
urls کے لئے ڈمی
فٹ بال مشق
ٹریننگ ماڈل
ملحق اکاؤنٹ
فٹ بال ٹریننگ
ٹیکنیکل
کنٹرول اور وصول کرنا
کنٹرول فٹ بال مشق 1 (9-11yrs)
کنٹرول مشق 2 (12-15yrs)
کنٹرول مشق 3 (15-Adlt)
پاسنگ
مشق 1 (9-11yrs) تجاوز کرنا
مشق 2 (12-15yrs) تجاوز کرنا
مشق 3 (15-بالغ) تجاوز کرنا
تکمیل کر رہا
مشق 1 (9-11yrs) تکمیل
مشق 2 (12-15yrs) تکمیل
مشق 3 (15-Adlt) تکمیل
کراسنگ
کراسنگ مشق 1 (9-11yrs)
کراسنگ مشق 2 (12-15yrs)
کراسنگ مشق 3 (15-Adlt)
کا دفاع
مشق 1 (9-11yrs) کا دفاع
مشق 2 (12-15yrs) کا دفاع
مشق 3 (15-Adlt) کا دفاع
سرخی
سرخی مشق 1 (9-11yrs)
سرخی سطح 2 (12-15yrs)
سرخی سطح 3 (15-Adlt)
Dribbling
ڈرببنگ ڈرل (9-11yrs)
ڈرببنگ ڈرل (15-Adlt)
ڈرببنگ ڈرل (12-15yrs)
Feints اور بڑھاتا ہے
حرکتوں کی مشق (9-11yrs)
حرکتوں کی مشق (12-15yrs)
مشق 3 (15-Adlt) چلتا ہے
GoalKeeping
مشق 1 (9-11yrs) رکھتے ہوئے
مشق 2 (12-15yrs) رکھتے ہوئے
مشق 3 (15-Adlt) رکھتے ہوئے
سامری
فنکشنل ٹریننگ
فنکشنل مشق کا دفاع
فنکشنل مشق حملہ
کھیل کے مراحل
کھیلیں حملہ کے مراحل
کھیل کا دفاع کرنے کے مراحل
چھوٹے رخا کھیل (SSGs)
ایس ایس جی کی حملہ
ایس ایس جی کی دفاع
فارمیشن ٹریننگ
11vs11
11vs11 حملہ
11vs11 کا دفاع
صحت اور کنڈیشنگ
چالو کرنے کی
یروبک ٹریننگ
یروبک صحت ایس ایس جی کی
یروبک صحت مشق
یروبک صحت سائنس
ایک یروبک ٹریننگ
طاقت تربیت
سرکٹ تربیت
SAQ (رفتار، چپلتا، Quickness)
Plyometric مشق
چپلتا مشق
مینجمنٹ
وارم اپ
پری کھیل گرم اپس
گرم اپس کی مشق
میچ مینجمنٹ
نفسیات
انجریز
کھیل کے سسٹمز
حکمت عملی اور لائن اپ
حکمت عملی خبریں اور تجزیہ
Shop Puma.com

مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال

مکمل / شوٹنگ کی ٹیکنالوجی میں مہارت حاصل ہے اور ان کے جسم کے مختلف حصوں کے ساتھ گول ہے جو کھلاڑیوں کے لئے انٹرمیڈیٹ کی سطح مکمل مشق. یہ کوچنگ سیشن دباؤ اور زیادہ اعلی درجے کی مکمل مہارت کے شامل کر سکتے ہیں.

ختم ہونے والے سیشن

Y ختم

مختلف زاویہ سے ختم ہونے والی مہارتوں کو تیار کرنے کے لئے تیار تکنیکی حتمی تربیتی مشق.

15-02-2018 مشاہدات: 354 مشق 15-Adlt تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

Sprints کے ساتھ ختم

اس کی تعمیر کے مطابق مقصد کے سامنے حملہ آور اور ختم کرنا. کوچ کو کراس اور کراسنگ کے ساتھ جلدی مجموعہ کھیل سے کیسے ختم ہوتا ہے. بھی یادگار کوششوں پر فوری منتقلی ...

21-02-2014 مشاہدات: 7203 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

استحصال 1vs1 ونگ مناظر (ہتھیار)

مخالفین 1vs1 کو شکست دینے کے لئے وسیع کھلاڑی کی صلاحیت تیار کریں اور ایک کراس فراہم کریں. سرگرمی کے لئے بنیادی طور پر تخنیک اور تخنیک تکنیک شامل. دو مقابلہ ٹیموں کے ساتھ چھوٹے رخا کھیل کی شکل ...

20-03-2013 مشاہدات: 22877 کراسنگ اور وائڈ کھیلیں SSGs ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

اعلی درجے کی تکمیل سٹیشنوں (Napoli کے)

18yrd علاقے کے آس پاس اسٹیشنوں کو ختم کرنے اور سرور کے مختلف قسم کی تکمیل کی تکنیکوں کو یکجا کرنا ختم کرنے کا مشق. SAQ سرگرمیوں کے ساتھ مختلف زاویوں سے ختم ہونے والے سیشن میں ضم. ...

10-02-2012 مشاہدات: 24508 ملٹی اسٹیشن مشق تکمیل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

شوٹنگ مناظر (بیرن ایم)

حتمی مشق جس میں ترقی پسند ہے اور کھلاڑیوں کو مقصد پر ایک کوشش سے پہلے مخصوص تکنیکی ترتیبات کرنے کی ضرورت ہے. مخالف مخالفت کی طرف سے چلتا ہے. ...

15-11-2011 مشاہدات: 13603 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

دفاع اور ختم کرنے پر حملہ (نیوکا ...

اس شوٹنگ سرگرمی میں تعیناتی اور قریبی رینج فوری طور پر ختم کرنے کی ٹیکنالوجی تیار کریں. گردش کے ساتھ مقصد پر فوری ختم ہونے سے قبل مختلف مجموعہ کھیل مشقیں انجام دے رہے ہیں. ...

10-11-2011 مشاہدات: 14049 شوٹنگ کی مخالفت ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

ماس تکمیل (2vs2) + 2

18yrd علاقے کے ارد گرد مجموعہ کھیل کی ترقی (یعنی 1-2 / / Overlaps / گیندوں کے ذریعے). 18 یارڈ علاقے میں اور اس کے ارد گرد ختم کرنا. جی کے ساتھ ختم کرنے کی ٹیکنالوجی اور 1vs1 کی ترقی. ...

10-11-2011 مشاہدات: 11770 تکمیل کھیل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

progressions کا شوٹنگ

زیادہ فاصلے پر شوٹنگ کے مشق پر اوپلاپ اور مشق میں تعمیر کردہ کھیل کا کھیل. ایک 44x25 میں کھیل کے میدان میں مسابقتی چھوٹے رخا کھیل. ...

08-11-2011 مشاہدات: 13125 تکمیل کھیل HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

مزید پڑھ

Rebounds کے ساتھ ختم

18yrd علاقے میں اور ارد گرد کی ترجیحات کی حفاظت. گول اسکور کے مواقع اور چھوٹے گروپ کی حفاظت کے طریقوں کی روک تھام پر توجہ مرکوز.

21-10-2011 مشاہدات: 9938 تکمیل کھیل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

اوورلوڈ تکمیل (3vs2)

اس حتمی مشق میں جو جگہ 18 علاقے کے ارد گرد واقع ہوتا ہے ان میں تعیناتی اور قریبی رینج کی فوری طور پر ختم ہونے والی تکنیک تیار کریں. اوورلوڈ ختم ہونے والا منظر جس میں کھلاڑیوں کو زبردست تکرار کرنا پڑتا ہے ...

20-10-2011 مشاہدات: 10369 تکمیل کھیل ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

سائٹ کی تکمیل ورزش

18yrd علاقے میں اور ارد گرد کی ترجیحات کی حفاظت. گول اسکور کے مواقع اور چھوٹے گروپ کی حفاظت کے طریقوں کی روک تھام پر توجہ مرکوز.

16-10-2011 مشاہدات: 18010 ملٹی اسٹیشن مشق تکمیل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مکمل کرنے کے ساتھ 4vs3 منتقلی

ختم ہونے والی تکنیک کو فروغ دینے اور ایک اضافی پیش رفت موجود ہے جب فوری وقفے کے ساتھ انسداد حملہ. 18yrd علاقے میں اور اس کے ارد گرد ختم اس چھوٹے رخا کھیل میں شامل ہے. ...

21-09-2011 مشاہدات: 11865 تکمیل کھیل HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

مزید پڑھ

اندر اندر شوٹنگ اور عذاب کے ارد گرد ایک ...

بحالی کی حالتوں سے ختم کرنے کی تکنیک اور تربیتی ختمیاں تیار کرنا. 18 یود علاقے کے کنارے کے ارد گرد اور اس کے ارد گرد ختم ہونے والی مشق. ...

21-09-2011 مشاہدات: 10863 تکمیل کھیل HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

مزید پڑھ

3 اسٹیج تکمیل (لیورپول)

اس کم شدت سے ناپسندیدہ ورزش میں علاقے کے ارد گرد اور مختلف منظروں میں ختم ہونے والی ترقی. مختلف تکمیل اسٹیشنوں کے ذریعہ گردشیں مختلف تکنیکوں اور زاویہوں کو گولی مارنے کے لۓ. ...

16-08-2011 مشاہدات: 15028 تکنیکی مشق ختم - سطح 3 ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

تکمیل سرکٹ (چیلسی)

کوچ ایک ٹیم ختم کرنے والی ٹیکنالوجی اور کس طرح بال کو مؤثر طور پر پار کر سکیں. کوچ چلاتے ہیں اور کھلاڑیوں کی تحریک جب اس ختم ہونے والی سرکٹ میں چلنے والے کھلاڑیوں کے ساتھ گھومتے ہیں ...

15-08-2011 مشاہدات: 21484 ملٹی اسٹیشن مشق تکمیل ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

فوری مجموعہ کھیلیں (ایجیکس)

کوچ مرکزی ٹیم کو فوری طور پر مشق ختم کرنے کے لئے اس قبضہ میں گھسنے کے لئے ایک ٹیم کو کوچ. کوچ ایک مرکز آگے بڑھا رہا ہے اور فاصلے سے بھی ختم (18yrd باکس کے کنارے) ...

08-08-2011 مشاہدات: 21781 تکنیکی مشق ختم - سطح 3 HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

مزید پڑھ

3vs2 تکمیل (جرمنی)

مخالفت ختم کرنے والی ٹیکنالوجی اور پلیٹ فارم اور قریبی رینج فوری طور پر ختم کرنے کی ٹیکنالوجی کو فروغ دینا. تیسری بار حملہ آور میں قبضے کو ختم کرنے اور ٹیموں کی صلاحیت کو قبضہ کرنے کی صلاحیت. ...

20-07-2011 مشاہدات: 15032 ختم ہونے والی کھیل - سطح 3 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

Juventus کی شوٹنگ 1

18yrd علاقے کے کنارے کے ارد گرد اور ارد گرد شوٹنگ کی تکنیک تیار کرنے کے لئے ختم کرنے کی مشق (غیر حاضر کردہ). دونوں پاؤں کے ساتھ ختم کرنا. ...

19-01-2011 مشاہدات: 17017 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

براہ راست بال تکمیل

ختم ہونے والی مشق جس میں 18 یارڈ کے ارد گرد اور گردش اور شوٹنگ کو تیار کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، پیچیدگی کو بڑھانے کے لئے مختلف ترقیات شامل ہیں. ...

06-01-2011 مشاہدات: 11666 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

سائیڈ گھماؤ شوٹنگ

18yrd علاقے کے اندر اور اس کے ارد گرد کی طرف سے سروس ختم کرنے کی تکنیک. تخروپن تخنیک کی تعمیر کے لئے فاؤنڈیشن کی سطح کا مشق. ...

04-01-2011 مشاہدات: 11370 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

گیند تکمیل کے ذریعے زاویہ

{ٹیب مختلف زاویہ سے ختم ہونے والی ہڑتالوں اور کھلاڑیوں پر حملہ کرنے کے لئے ایک فعال سیشن ہے. دفاعی بلاک اور مختلف ختم ہونے والی تکنیکوں کو توڑنے کے لئے رنز کا وقت تیار کرنا. ...

13-12-2010 مشاہدات: 17295 Angled ختم ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

برازیل تکنیکی کراسنگ سرکٹ

ڈرل مقصد (ے) حملہ آور مرحلے میں فینکس کو استعمال کرنے کی صلاحیت کو تربیت دینے کے لئے. کھلاڑیوں کو اچھی طرح سے تعمیر کرنے اور فلانوں سے ختم کرنے میں مدد کریں. نہیں نمبر: CRO1AGE: 12-15yrs نہیں. کھلاڑیوں: 6 + (مثالی 12) ایریا / پچ: 2 / 3 فیلڈ ڈفٹی مشکل: ہارڈ ٹائم: 30mins معیاری ViewDiagram ...

23-01-2009 مشاہدات: 9079 تکنیکی کراسٹنگ اور ختم کرنے والی سرکٹس - سطح 3 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

دفاع پشت بندی کے ساتھ نشانہ بازی

ڈرل مقاصد (ے) فٹ بال کوچنگ، فٹ بال مشق، فٹ بال مشق، کوچنگ فٹ بال، کوچنگ فٹ بال، شوٹنگ کی تکنیک. ریلونز فٹ بال ٹریننگ، فٹ بال کی تربیت، فٹ بال کی مشق، ڈرل نمبر: SH7AGE: 12-15yrds کوئی پلیئرز: 8 + مشکل: آسانیرا / وقت: 20x30yrds (25mins) ڈایاگرام 1ORGANISATION: سیٹ اپ اور علاقے 15x30yrds ...

31-10-2008 مشاہدات: 11082 شوٹنگ کی مخالفت ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

18yrd باکس کے اندر Angled ختم

ڈرل کے مقاصد (ف) فٹ بال ختم کرنے اور شوٹنگ فٹ بال کی مشق. 18yrd باکس کے اندر ختم سر اور والی ٹیکنالوجی. ختم کراس کراس. ڈرل نمبر: SH2 عمر: 12 بالغ بالغوں: 8 + دشواری: درمیانی علاقے / وقت: 25xXUMXyrds (18mins) ڈایاگرام 20 تنظیم: 1yrd باکس کا استعمال کرتے ہوئے، ایک علاقے 25x18yrds کو نشان زد کریں ...

13-10-2008 مشاہدات: 19652 Angled ختم ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

میرا سیشن

+

منتخب کردہ فہرست: پسنديدہ

ابھی تک کوئی پسندیدہ نہیں!

یہ اشتراک کریں