تلاش کریں - ٹیگز

تلاش کریں - مواد

فٹ بال کی مشق اور فٹ بال ٹریننگ

500 + فٹ بال مشق اور سیشن. فٹ بال کی مشق دیکھیں

تلاش کریں - ٹیگز

تلاش کریں - مواد

لاگ ان کریں

رجسٹر

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

25 + ایپل اور پرو کاؤنٹس کے لئے ذریعہ

ایف اے، USSF، SFA

سماجی ڈرلوں اور فٹ بال تربیت

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

UEFA پروجیکٹ

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

فٹ بال مشق

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

60,000 رجسٹرڈ صارفین، بشمول 25 + پیشہ ورانہ کلبوں سے کوچ.
2010 کے بعد پروفیشنل فٹ بال کی تعلیم کے لئے گیسروٹ کی معاونت

مندرجہ ذیل کلبوں میں کوچ کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے

بہتر سماجی تربیت

ٹریننگ ڈرائیوز

ٹیکسٹائل ٹیوٹوریلز

حربے

تربیتی اجلاس

"کھیل ماڈل کھلاڑیوں کے کردار کی ترقی پر مبنی ہے
اور کھیلوں کے نظام اور سٹائل کے ساتھ ذمہ داریاں. "

POSITIONAL RONDOS

ٹریکیکل سیشن

تربیتی اجلاس

"عارضی کھیلوں کا کھیل انضمام کرنا جو بنیاد ہے
آپ کے فٹ بال کے مشق میں ہسپانوی کوچنگ طریقوں. "

فٹنس اور کنکشن

فٹ بال صحت

تربیتی اجلاس

"تیار کرنے کے لئے مخصوص فٹنس اور کنڈیشنگ پروگرام
کھیلوں کے حقیقی جسمانی مطالبات کے لئے کھلاڑی. "

تخلیقی کھلاڑی

عملی طور پر تخلیقی کھلاڑیوں کی ترقی

ہم ایک ترقیاتی نظام میں یقین رکھتے ہیں جو ذہین فٹ بال ٹریننگ بنانے اور مباحثے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جدید فٹ بال کی مشق اور کوچنگ کی تکنیک کے ذریعہ.

کی تازہ ترین معلومات

منتقلی Rondo (2vs2) حصہ II
4-3-3 حیثیت سے Rondo

فٹ بال مشق

سیشن لائبریری سے مثال کے طور پر فٹ بال مشق.

تمام
چالو کرنے کی
یروبک صحت
حملہ آور
کراسنگ
ختم کرنا
پاسنگ
قبضہ
Rotations
ایس ایس جی
سپورٹ/معاونت
سوئچنگ پلے
U12
U14
U18 +
گرم کرنا

پہلے سے طے شدہ
عنوان
تاریخ
رینڈم

+مزید پڑھئیے
فارورڈ پاسنگ 4vs2
گردش کی سرگرمیوں پر توجہ مرکوز کی گردش اور تیزی سے گزرنے کے تبادلے پر.
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- U12
- U14
+مزید پڑھئیے
ڈائمنڈ Rondo 5vs2
ایک رونڈو ترتیب میں بیک اپ سے عمارت چلانا جو midfielders میں کھیل میں جاتا ہے.
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- U12
- U14
- U18 +
+مزید پڑھئیے
بنیاد پرست رونڈو
ایک سادہ اور تعقیبی شکل میں بنیادی ڈھانچہ رونس ٹوٹ جاتے ہیں.
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- U12
- U14
+مزید پڑھئیے
واپس 4 + مڈفیلڈ Rondo
جب قبضہ میں دفاعی اور مڈفیلڈ یونٹس کے درمیان تعاون اور لنک اپ کھیل کی ترقی.
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- U14
- U18 +
+مزید پڑھئیے
Rondo 6vs3 سوئچ کریں
منتقلی کے ساتھ کھیل سوئچنگ کے ساتھ مہم کی بنیاد پر سرگرمی (حملے کے نقطہ نظر میں تبدیلی).
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- U12
- U14
+مزید پڑھئیے
مڈفیلڈ گردش 3vs3 (+ 3)
وسطی میدان علاقوں میں اور گزرنے کے پیٹرن تیار کرنا.
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- Rotations
- U14
- U18 +
+مزید پڑھئیے
4 گرڈ Rondo
کھیل اور رفتار کی رفتار کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی. بھی مؤثر طریقے سے خلائی اور گیند کیریئر کے ارد گرد کی حمایت کے زاویہ بنانے پر توجہ مرکوز.
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- U12
- U14
- U18 +
+مزید پڑھئیے
منتقلی Rondo 6vs4 (+ 2)
وسطی فیلڈ اور کمپیکٹ مرکزی علاقوں میں چل رہا ہے. مرکزی مڈ فیلڈرز کے درمیان تعلقات کو فروغ دینا.
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- U14
- U18 +
+مزید پڑھئیے
عبوری Rondo 2vs2 (+ 3) II
سخت مڈفیلڈ کے علاقوں کے قبضے کی ترقی. وسطی فیلڈ میں رشتہ تعلقات قائم کرنا.
مزید پڑھئیے
- قبضہ
- U14
- U18 +

مزید لوڈ پکڑو SHIFT تمام لوڈ کی کلید تمام لوڈ

کے بارے میں

فٹ بال کی مشق کو ہر عمر کے گروہوں کے لئے تکنیکی اور تاکتیک تربیت کا ایک مجموعہ ہونا چاہئے (لیکن اس عمر کے گروپ کے لئے مخصوص ہونا). ایک اچھی مشق کو کھیل کے تکنیکی، مہارت، جسمانی اور ذہنی اجزاء کو فروغ دینے اور کوچ کرنا چاہئے. پی ایس سی کو فٹ بال ٹریننگ کے سیشن کے خیالات میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو کہ یہ سب اقتصادی اور مجموعی سیشن منصوبوں میں کوچ ہیں. ہماری ٹیم کی وسیع پیمانے پر لائبریری اور مشقیں، آپ کی ٹیم یا پروگرام کے لئے ایک ٹریننگ کیلنڈر میں تلاش کی شکل میں چھوٹے رخا گیمز. U-10 بالغ سے (ہائی اسکول، کالج، پیشہ ورانہ ٹیمیں). مہارت کی طرح مہارت، شوٹنگ، کراسنگ تکنیکی مشق میں شریک ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، فراہم کردہ گرم اپ، قیام اور فٹنس (کنڈیشنگ) مشقیں ہیں.

پلیئر ڈویلپمنٹ ماڈل

انٹیلی جنس ٹریننگ کے ارتقاء مسئلہ مسئلہ

آئندہ کھلاڑیوں کی فن کا فن اور سائنس، اور غیر میکانی تخلیقی فٹ بال.

تخلیقی صلاحیتوں اور فٹ بال کی تعلیم کو فروغ دینے کے فلسفیانہ نقطہ نظرورلڈ کلاس فٹ بال کھلاڑی بنانے کے لئے.

مزید پڑھئیے

اعلی درجے کی فٹ بال کوچنگ

فٹ بال کوچنگ سیشن اور تعلیمی پلیٹ فارم

پی ایس سی ایک انقلابی کثیر میڈیا نظام ہے ہر روز کوچنگ کے لئےایک جامع سیٹ پیش کرتے ہیں فٹ بال مشق اور فٹ بال سیشن.

اپنی مرضی کے ذمہ دار انٹرفیس فٹ بال کوچ اور کھلاڑیوں کے لئے آسان رسائی کی اجازت دیتا ہے، پیشہ ورانہ فٹ بال کی مشق اور ویڈیو مشق تک رسائی کے ساتھ.

مزید پڑھئیے

دستیاب مواد

فٹ بال کوچنگ ہدایات کو فٹ بال کوچ اور کھلاڑیوں کو سکھانے کے لئے ایک بہترین پلیٹ فارم فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا مختلف فارمیٹس میں فراہم کی جاتی ہے.