تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
لاگ ان کریں
رجسٹر


فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

چپلتا مشق

فٹ بال چپلتا توازن، طاقت یا رفتار کے نقصان کے بغیر سمت تبدیل کرنے کی صلاحیت ہے. چپلتا اور سمنوی کھلاڑیوں کو سکھایا جا سکتا ہے اور، جسم کی سیدھ کو بہتر بنانے کے برطرف کرنے کے لئے کی چوٹوں اور ٹرین کے پٹھوں کو کم کرنے اور مطلوبہ سرگرمیوں کو انجام دینے کو چالو کرنے میں مدد ملے گی. بیلنس، سمنوی، پروگرام Aglity اور بے ترتیب چپلتا (نامعلوم تحریک کے پیٹرن، یعنی رد عمل): ذیل میں چپلتا فٹ بال مشق چپلتا کے تمام پہلوؤں میں شامل ہیں.

چالو کرنے کی

چالو / بازیابی سرکٹ

بازیابی سرکٹ جو دوبارہ تخلیق کے سیشن کے حصے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. جسمانی شفا یابی کو فروغ دینے اور درد کو کم کرنے کے لئے سرگرمیاں. ...

01-05-2018 مشاہدات: 15416 چالو کرنے کی مشقیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

پاسنگ اور تحریک پیٹرن

نقطہ نظر اور بیداری اور اسکیننگ کے ساتھ متحرک گزر ورزش شامل ہے. ...

27-04-2018 مشاہدات: 21005 گزر رہا ہے اور تحریک ایس ایس جی کی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

متحرک گرم اپ 2.0

کثیر فریق گرم گرم اپ متحرک ھیںچنے، پروٹوکولپ اور ڈیویل فورس کی مشقیں. ...

26-04-2018 مشاہدات: 17520 Warmup مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

چالو کرنے (مینی)

پری پریکٹس یا پری کھیل کے لئے بنیادی سامان کا استعمال کرتے ہوئے گرم اپ اور چالو کرنے کا مشق. ابتدائی طور پر جسم کی تیاری کرنے سے پہلے.

18-04-2018 مشاہدات: 10107 چالو کرنے کی مشقیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

SAQ کرواسوور کورس

ساک فٹ بال ڈرل جو فٹ بال میں چپلتا کو فروغ دیتا ہے. ردعمل کا وقت تیار کریں، موٹرز کی صلاحیتوں کے توازن، تعاون، پروگرام چپلتا اور بے ترتیب چپلتا. ...

11-04-2018 مشاہدات: 17607 چپلتا مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ