تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

چپلتا سیشن

ٹی ٹیسٹ (چپلتا)

مندرجہ بالا آریگراف میں بیان کردہ چار شنکیں مقرر کریں (5 گز = 4.57 میٹر، 10 گز = 9.14 میٹر). یہ مضمون شنک اے میں شروع ہوتا ہے ... کے حکم پر ...

04-09-2011 مشاہدات: 25139 چپلتا مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

20 Yrd چپلتا ٹیسٹ

سیدھے لائن میں تین مارکر شنک قائم کریں، بالکل 5 گز کے علاوہ - شنز بی، اے (مرکز) اور سی. ہر شنک میں ہر ایک شنک پر نشان زدہ ٹیپ کا استعمال کرتے ہوئے ایک قطار لگائیں ...

04-08-2011 مشاہدات: 21178 چپلتا مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

چیلسی سپرنٹ چیس (چپلتا ریس)

سمت (موڑنے والی تکنیک) کو تیز کرنے اور تبدیل کرنے کے لئے کھلاڑیوں کی صلاحیت تیار کریں. چالو کرنے کے لئے کھلاڑیوں کی صلاحیت تیار کریں. SAQ مشق جس میں مثالی طور پر ایک تعارف یا گرم اپ کے حصے کے طور پر ضم کیا جا سکتا ہے ...

16-07-2011 مشاہدات: 26200 چپلتا مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

ایلی نوائے چپلتا ٹیسٹ

ایلیینوس ایپلائٹیشن ٹیسٹنگ (حاصل کریں، 1979) کھیلوں میں چپلتا کا عام طور پر استعمال شدہ ٹیسٹ ہے. یہ پوزیشن اور سمت کو تبدیل کرنے کی صلاحیت کا تعین کرتا ہے. کورس کی لمبائی ہے ...

04-06-2011 مشاہدات: 20504 چپلتا مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

SAQ سرکٹ (مہارت سٹیشنوں)

تکنیکی گرمی سرکٹ جس میں SAQ کام بھی شامل ہوسکتا ہے. کھلاڑیوں کو 2 گروپوں میں کام کرتے ہیں اور مختلف قسم کی تکنیکی مہارتوں کو انجام دینے کے ساتھ ساتھ جسم کی تیاری کرتے ہیں ...

15-05-2011 مشاہدات: 37264 چپلتا مشق RayPower - اوتار رے پاور

مزید پڑھ

چپلتا / Plyometric سرکٹ 1

SAQ کی سرگرمی جس میں گرمی یا چپلتا سرکٹ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے، اس کے نتیجے میں فٹ بال میں تیز رفتار مٹھی فائبر کی ترقی، رد عمل اور ترقی کی ترقی کے لئے. ...

07-12-2010 مشاہدات: 35273 Plyometric مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

چپلتا ریس 3

بنیادی چپلتا کے ساتھ SAQ سرگرمی ذہنی طور پر اور جسمانی طور پر ردعمل کی مہارت کو ترقی دیتا ہے. ٹیموں یا کھلاڑیوں کے درمیان مقابلہ کیا جا سکتا ہے. ...

27-11-2010 مشاہدات: 22047 چپلتا مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

رد عمل اور چپلتا کو پکڑنے

تیز رفتار اور چپلتا کی مشق جس میں فٹ بال کے کھلاڑیوں کے ردعمل کو فروغ دینے میں ایک فٹ بال کے پیچھا کے جواب میں. فٹ بال نے تیز رفتار، چپلائی اور تیز رفتار (SAQ) کی سرگرمیوں کو اس خاص طور پر کامیاب کیا ہے ...

14-12-2008 مشاہدات: 30891 چپلتا مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

چپلتا مشق

فٹ بال چپلتا توازن، طاقت یا رفتار کے نقصان کے بغیر سمت تبدیل کرنے کی صلاحیت ہے. چپلتا اور سمنوی کھلاڑیوں کو سکھایا جا سکتا ہے اور، جسم کی سیدھ کو بہتر بنانے کے برطرف کرنے کے لئے کی چوٹوں اور ٹرین کے پٹھوں کو کم کرنے اور مطلوبہ سرگرمیوں کو انجام دینے کو چالو کرنے میں مدد ملے گی. بیلنس، سمنوی، پروگرام Aglity اور بے ترتیب چپلتا (نامعلوم تحریک کے پیٹرن، یعنی رد عمل): ذیل میں چپلتا فٹ بال مشق چپلتا کے تمام پہلوؤں میں شامل ہیں.

 

مینجمنٹ آرٹس

سسٹم فٹ بال (حملہ فیز)

'ٹکا-تاکا' (دوسری صورت میں پوزیشن فٹ بال یا سسٹم فٹ بال کے طور پر جانا جاتا ہے) کے طور پر جانا جاتا ہے کے انداز کے حملے کے مرحلے پر تجزیہ کا تجزیہ. اس طرز کے پیچھے طریقہ کار اور حکمت عملی کو سمجھ ...

10-02-2014 مشاہدات: 7957 میچ مینجمنٹ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

چلائیں دفاع اصول

دفاعی مقاصد کو برقرار رکھنے اور اسکور کرنے کے مخالفین کو روکنے کے طریقوں کو تیار کرنے کے پیچھے لازمی طور پر تشخیص کرنے والے ٹیوٹوریل. تاخیر، گہرائی، ارتباط (موازنہ)، توازن، نظم و ضبط / دفاعی مرحلے میں صبر.

04-01-2012 مشاہدات: 28367 میچ مینجمنٹ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

چلائیں حملہ اصول

حملہ آوروں کے بارے میں آگاہ کرنے اور ایک اچھی طرح سے منظم دفاعی یونٹ کے خلاف گھبراہٹ کرنے کے طریقوں کی ترویج کرنے والے ٹیوٹوریل. حملے کے مرحلے کے سلسلے میں رسائی، چوڑائی، موبلٹی، اصلاحات / تخلیقیت. ...

02-01-2012 مشاہدات: 26228 میچ مینجمنٹ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

واپس سے جن کی ترقی

پوزیشن جدید فٹ بال کو کوچ کرنے کے قابل ہے. ایکسچیمکس سے زیادہ گزرنے والے گزرنے والے ٹیموں جیسے مانچسٹر یونائیٹڈ، ایف سی بارسلونا، اور ہتھیاروں کے پاس اعلی سطحی کھلاڑیوں کے پاس گزرنے والے پاسپورٹ کی شرح مکمل ہوتی ہے ...

15-07-2011 مشاہدات: 16018 میچ مینجمنٹ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

جدید فٹ بال 2011 +

صرف ایک دہائی کے اندر اندر کھیل نے سوال کے بغیر تیار کیا ہے. پروفیشنل ٹیم طویل عرصے سے قبضے پر قبضہ رکھتی ہے. گزرنے کی مکمل شرح زیادہ ہے. انسداد ...

07-07-2010 مشاہدات: 17637 میچ مینجمنٹ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

میرا سیشن

+

منتخب کردہ فہرست: پسنديدہ

ابھی تک کوئی پسندیدہ نہیں!

یہ اشتراک کریں