تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

ایلی نوائے چپلتا ٹیسٹ

ایلیینوس ایپلائٹیشن ٹیسٹنگ (حاصل کرنے، 1979) کھیلوں میں چپلتا کی ایک عام طور پر استعمال شدہ امتحان ہے. یہ پوزیشن اور سمت کو تبدیل کرنے کی صلاحیت کا تعین کرتا ہے. کورس کی لمبائی 10 میٹر ہے اور چوڑائی (شروع اور ختم پوائنٹس کے درمیان فاصلہ) 5 میٹر ہے. شروع، ختم اور دو موڑ پوائنٹس کو نشان زد کرنے کے لئے چار شنک استعمال کیے جاتے ہیں. ایک اور چار شنک مرکز کے برابر برابر فاصلے پر رکھے جاتے ہیں. مرکز میں ہر شنک 3.3 میٹر کے علاوہ الگ ہے. مضامین ان کے کندھوں کے سامنے اپنے سامنے (شروع لائن تک) اور ہاتھوں پر جھوٹ بولیں. 'جانے' کے حکم پر اسٹاپ وے شروع کردیئے جاتے ہیں، اور کھلاڑی تیزی سے جتنا ممکن ہو جاتا ہے اور اس سمت میں کورس کے ارد گرد چلتا ہے، بغیر شنک کو دستی کرنے کے بغیر، ختم لائن تک، جس وقت کا وقت بند ہو گیا ہے.

انجیر 1. ایلی نوائے چپلتا ٹیسٹ


درجہ بندی مردوں خواتین
بہترین <15.2 <17.0
بہتر 16.1-15.2 17.9-17.0
اوسط 18.1-16.2 21.7-18.0
میلے 18.3-18.2 23.0-21.8
غریب > 18.3 > 23.0