تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

ٹی ٹیسٹ (چپلتا)

مندرجہ بالا آریگراف میں بیان کردہ چار شنکیں مقرر کریں (5 گز = 4.57 میٹر، 10 گز = 9.14 میٹر). اس موضوع کو شنک الف میں شروع ہوتا ہے. ٹائمر کے حکم پر، موضوع شنک بی کو پھینک دیتا ہے اور شنک کے بیس کو اپنے دائیں ہاتھ سے چھو جاتا ہے. وہ پھر شنک سی کو بائیں اور شفل بائیں طرف بائیں، اور اس کے بائیں ہاتھ سے اس وقت اپنے بیس کو بھی چھونے دیں. اس کے بعد شنک ڈی کے دائیں طرف بائیں بازو اور دائیں ہاتھ سے بیس چھونے. پھر وہ بائیں ہاتھ سے چھونے کے بعد شنک بی کو چھڑکاتے ہوئے، اور شنک A. کے پیچھے پیچھے چلاتے ہیں. سٹاپواڑی کو روک دیا جاتا ہے کیونکہ وہ شنک اے پلیئرز کو گزرنے کے بعد اپنے پیروں کو پار نہیں کر سکتے ہیں. نوٹ، ٹی ٹیسٹ کے بہت سے مختلف قسم کے ہیں.

تصویر 1. ٹی ٹیسٹ

مال (سیکنڈ) خواتین (سیکنڈ)
بہترین <9.5 <10.5
بہتر کرنے 9.5 10.5 کرنے 10.5 11.5
اوسط کرنے 10.5 11.5 کرنے 11.5 12.5
غریب > 11.5 > 12.5