تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
لاگ ان کریں
رجسٹر


فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

کب اور کہاں dribble کے کوچ

کھلاڑیوں کو تربیت دینے کے لئے صحیح وقت کو تسلیم کرنے یا گیند کے ساتھ چلانے کے لئے. کھلاڑیوں کو تربیت یافتہ کرنے کے لئے صحیح عہدوں کو تسلیم کرنے یا گیند کے ساتھ چلانے اور ڈیربنگ میں خطرے کا جائزہ لینے کے لئے. اس سیشن کا مقصد ڈیببنگ مواقع کے سلسلے میں بال پر فیصلہ سازی بہتر بنانا ہے. ڈنببلک پر تبادلہ خیال کیا جاتا ہے اور بال کار کیریئر یا دوسروں کے لئے جگہ بنانے کے لئے محافظوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی صلاحیت ہے.
  • ن ڈرلo: AFD3
  • عمر: 15-بالغ
  • کھلاڑی: 13
  • مشکل: میڈیم / مشکل
  • ایریا / وقت: 2 / 3 فیلڈ (25mins)
ڈایا گرام 1 - خلائی سامنے dribble کے کرنے
تنظیم:

1 / 2 ایک مکمل سائز کی پچ سے باہر نشان زد. ایک کوئی پلے زون کھلاڑیوں کو کھیلنے کے میدان کے ایک طرف کو مظبوط ہونا کرنے کی اجازت دینے کے لئے ادا نہیں کرتے جہاں باہر نشان زد. اس سے ہمیں صرف میدان کے ایک نصف کے ساتھ کام کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے. پیلے رنگ کے شنک (SP1) کی طرف اشارہ کیا پوزیشن شروع.

  • 6 حملہ آوروں (پیلا) 1-3-2 تشکیل
  • 5 دفاع (ریڈ) 3-2-0 تشکیل
  • 1 گول کیپر (سبز)
  • 1 ہدف پلیئر (گرے)

ہدایات:

زرد حملہ کی ٹیم مندرجہ بالا مثال میں خلا میں dribble کے لئے (مہم) کا موقع تلاش کرنے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ یکجا کیا. حملہ اور 10 منٹ کے بعد دفاع کے کردار سوئچ کریں. دوبارہ شروع کرنے کے عہدوں مختلف کر سکتے ہیں، SP1 بنیادی شروع کرنے کی پوزیشن میں ہے. کوچ خلا میں dribble کے لئے ایک موقع نہیں ہے جب اہم لمحات کی شناخت کے لئے حملہ کی ٹیم کے ساتھ کام کرتا ہے. ہدف کھلاڑی T1 حملہ کی ٹیم کے قبضے کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

ڈایا گرام 1

1. A1 A2 کو گزر جاتا ہے.

2. ا) A2 ونگ کے علاقے پر جگہ کھول فیلڈ کی جانچ پڑتال اور اندر گاڑی چلانے کے لئے جگہ ہے. ب) A2 لکیر سے نیچے خلا کو تسلیم کرتی ہے اور محافظ باہر 1vs1 کو ہرا کرنے کی کوشش ہے.

ڈایا گرام 2

3. A2 میں وزیراعلی (A4) ایک مربع پاس ایک حملہ کر رن بنا دیتا ہے اور dribble کے لئے خلا پائے جو ادا کرتا ہے.

4. A4 خلا میں dribbles کے اور دفاع 1-2 کے لئے نظر آتے ہیں یا گولی مار، وغیرہ A6 کے لئے مزید جگہ بنانے کے لئے گیند سے دور A4 کی چھپائی مہربانی نوٹ ارتکاب کرنے کی کوشش ہے.

ڈایا گرام 3

5. A6، قریبی آگے سیون علاقے میں چیک کرتا ہے.

6. A2 باری ہے اور خلا میں گاڑی چلانے کے لئے A6 میں گزر جاتا ہے.

    اسکور:

    2 ٹیموں سے مقابلہ اور سکور کرنے کی کوشش. مقصد پر اسکور کی طرف سے پر حملہ کر ٹیم کے سکور. ایک نقطہ کے کھلاڑی T1 کو باہر گیند کو خالی کرنے کی طرف سے دفاع ٹیم سکور.

    کلیدی کوچنگ پوائنٹ:

      اس پر باضابطہ ڈرل میں کوچ کو دوسرے منظرنامے کے لئے diagrams 2 اور 3 کا حوالہ لیں.

      1. ، تکنیک dribbling کے سکون ٹخنوں کے ساتھ، بوٹ (laces کے) کے سب کو استعمال کرتے ہوئے اور میدان پر جگہ اندازہ کرنے کے لئے جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر سر رکھنے پر بحث کریں.
      2. تکنیک حاصل کرنے اور خلا میں باری پر موصول کرنے پر بحث کریں. خلا میں مثبت پہلی بڑی پہلے ہاتھ پر چلانے کے لئے.
      3. Dribble اور جگہ نہیں ہے جب آگے چلانے میں مثبت ہونے کا رویہ بحث.
      4. حملہ کر کے کھلاڑیوں، منتقل dribble کے کرنے کی پوزیشن میں وصول کرنے کی جگہ بنانے کے لئے چیک کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.
      5. دفاع کے ارتکاب اور dribble کے لئے دوسرے کھلاڑیوں کو جاری بحث.
      6. خلا کھولنے اور Dribbler کی الگ تھلگ کرنے ثانوی کھلاڑیوں کے رنز پر بحث کریں.
      7. ایک کھلاڑی کو آگے dribble کے نہیں کر سکتے تو وہ کسی دوسرے ساتھی جو کر سکتے ہیں کرنے کے لئے منتقل کرنے کے قابل ہیں.
      ڈایا گرام 2 - کسی نے کون dribble کے کر سکتے ہیں کرنے کی برخاستگی
      ڈایا گرام 3 - خلائی میں فارورڈ پڑتال کرتا وصول کریں اور چالو کرنے کے.
      بڑھنے
      1. (اطراف سوئچ) میدان کے دونوں طرف پر انجام.
      2. 'نہیں کھیلیں زون' کو ہٹا دیں اور ایک اضافی کے باہر محافظ بائیں جانب ایک اور ونگر شامل کریں.
      تغیرات:
      1. (اطراف سوئچ) میدان کے دونوں طرف پر انجام.
      2. شروع کرنے کی پوزیشن، ممکنہ طور پر ایک باری سے زائد یا mishit ایک اپوزیشن کھلاڑی سے حملہ کی ٹیم میں منتقل تبدیل.
      نوٹوں اور مشاہدے:
      مثبت پیش رفت کی حوصلہ افزائی جب ایک کھلاڑی ان کے سامنے کی جگہ ہے اگر ممکن ہو سکے. کھلاڑیوں کو حاصل کرنے کے اور dribble کے، کھیل کے علاقے کی مکمل چوڑائی استعمال کرنے کے لئے اچھی جگہ میں ہونے کی ضرورت ہے.
      diagrams کو استعمال کرتے ہوئے پیدا کیا گیا EasyGraphics.

      فوٹس اور حرکت پذیری سیشن

      Feints کے لئے 1vs1 ڈرل پر حملہ

      ڈرل مقاصد 1vs1.Drill نمبر کو شکست دینے کے لئے فیٹ کی چالوں کو استعمال کرنے کی صلاحیت کو تربیت دینے کے لئے نہیں: FNT1Age: 9-11yrs نہیں. کھلاڑیوں: 2 + ایریا / پچ: 10x10NUMXyrdsDifficulty: EasyTime: 10-15mins معیاری ViewDiagram 20 معیاری ViewDiagram 1 تنظیم: اوپر دکھایا گیا ہے کے طور پر ایک مثلث علاقے کو نشان زد کریں. بلیو شنک کی نشاندہی

      24-01-2009 مشاہدات: 9075 فٹ بال Feints بڑھاتا ہے اور مشق 9-11yrs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

      مزید پڑھ

      متعلقہ سیشن

      گیند Intercepting کے بعد جلدی سے حملہگیند Intercepting کے بعد جلدی سے حملہ
      ٹیم کے قبضے کو دوبارہ حاصل کرنے کے بعد کوچ ٹیم کو فوری طور پر حملہ. دباؤ اور ٹراپ ...
      Feints کے لئے 1vs1 ڈرل پر حملہFeints کے لئے 1vs1 ڈرل پر حملہ
      مقصد (ے) feint کی استعمال کرنے کی صلاحیت کو تربیت کرنے کے لئے ایک محافظ 1vs1.Drill کوئی شکست دی کرنے کی تیاریاں ڈرل: FNT1Age ...
      سپیڈ گھڑی (dribbling کے / کنٹرول)سپیڈ گھڑی (dribbling کے / کنٹرول)
      ایک اہم بنیاد کے طور پر dribbling کا استعمال کرتے ہوئے گرم اپ کی سرگرمی. متحرک ھیںچنے کے ساتھ اندراج کیا جا سکتا ہے ...
      کوچ مرکزی کھیلیں حملہکوچ مرکزی کھیلیں حملہ
      مرکزی سطح پر مخالفین کو توڑنے کے مقصد کے ساتھ فعال سرگرمی پر حملہ. ورزش ...
      کوچ مڈفیلڈ میں ملکیت حاصل کرنے کے بعد حملہکوچ مڈفیلڈ میں ملکیت حاصل کرنے کے بعد حملہ
      مڈفیلڈ میں کوچ کو قبضہ کرنے کے لئے منتقلی کی مشق (کھیل کا مرحلہ) حملہ ...
      اہداف Dribblingاہداف Dribbling
      کھیل میں قریبی کنٹرول اور 1vs1 حملہ آور کی مہارت کو فروغ دینے کے لئے تکنیکی چھوٹے رخا کھیل dribbling ...
      Dribbling ساتھ کنڈیشنگDribbling ساتھ کنڈیشنگ
      مشق کرنے کا مشق جس میں کنڈیشنگ کو مختلف ڈگریوں کے طور پر شامل کیا جاتا ہے شامل ہے. dribbling کو بہتر بنانے ...
      واپس سے کھیلنے کی ترقی کوچواپس سے کھیلنے کی ترقی کوچ
      ان کے ذمہ داروں پر باہر پلک کھلاڑیوں کو تربیت دینے کے لئے ...
      مستقبل گیم 2012 +مستقبل گیم 2012 +
      صرف ایک دہائی کے اندر اندر کھیل نے سوال کے بغیر تیار کیا ہے. پیشہ ورانہ ٹیم رکھو ...
      کب اور کہاں dribble کے کوچکب اور کہاں dribble کے کوچ
      فیصلہ سازی کو بہتر بنانے اور جب اور کہاں سے جاننے کے بارے میں سمجھنے کے لئے فنکشنل مشق ...