تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

لازیو تحریک 1 سے تجاوز

اجلاس

سیشن: اے او ایکس ایکس ایم ایکس

عمر: 9-Adlt شدت: کم
وقت: 20 منٹ پوزیشن: سب
کھلاڑیوں: 10 فٹ بال کوچنگ مشق فیلڈ علاقہ: 2x (25x12) یورو

ورزش کے مقاصد

  1. گزرنے والی ٹیکنالوجی تیار کریں.
  2. پاس چلنے کے بعد فوری طور پر تحریک کی ترقی کریں.

رونڈو فٹ بال کی مشق

4vs4 (3) منتقلی کھیل

ٹرانسمیشن میں کھیل کے مختلف پہلوؤں کی ترقی کے لئے عبوری رونڈو مشق کا استعمال کیا گیا تھا. حملہ کرنے اور دفاعی طور پر منتقلی کے ساتھ بنیادی طور پر قبضے کی مہارت. مناسب طریقے سے ترقی کے لئے ورزش کو پوزیشن میں استعمال کیا جاسکتا ہے ...

23-12-2015 مشاہدات: 11119 منتقلی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ گردشیں سے Rondo

قبضہ میں جب سپورٹ زاویہ بنانے کے لئے midfielders کے گردوں اور ذہین تحریک کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی.

11-12-2015 مشاہدات: 11147 حیثیت گردشیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

5vs2 سے Rondo

منتقلی رونڈو 5vs2 میں قبضہ کی مہارت کو فروغ دینا. سپورٹ کی مہارت اور زاویہ اس کھیل کے حملے اور دفاعی مرحلے کے درمیان ساتھ ساتھ فوری ٹرانزیشن کو بھیجا جاتا ہے.

09-12-2015 مشاہدات: 14537 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

یکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondo

دو چھوٹے قبضے گرڈ میں پوزیشن کی فعالیت کے ساتھ فوری قبضے کی سرگرمی. فوری کھیل کو فروغ دینے کے لئے فٹ بال رنز مشق.

08-12-2015 مشاہدات: 7572 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

4-3-3 حیثیت سے Rondo

433 شکل میں پوزیشن ریڈو کی مشق. دیگر فارمیشنوں کے لئے نظر ثانی کی جا سکتی ہے. خاص طور پر کوچ قبضہ ایک 4-3-3 میں ٹرانزیشن اور سخت خالی جگہوں کے ساتھ. ایک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے ...

18-01-2015 مشاہدات: 23774 ملکیت ایس ایس جی کی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بیئرن میونخ پری کھیل ہی کھیل میں گرم اپ

11 کھلاڑیوں میں شامل گرم وار رونڈی کی سرگرمی. دل کی شرح کو بڑھانے اور ایک میچ کے لئے تیار کرنے کے لئے متحرک پوزیشن مخصوص تکنیکی گرمی. معیاری متحرک گرمی کے بعد انجام دیا جانا چاہئے ...

21-11-2014 مشاہدات: 18886 گرم اپ گیمز ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

متعلقہ سیشن

فضائی کنٹرول اور فضائی تجاوزفضائی کنٹرول اور فضائی تجاوز
ڈرل کے مقاصد کو زمین پر گزرنے کے بعد کنٹرول کی مہارت کو فروغ دینا ....
SAQ کرواسوور کورسSAQ کرواسوور کورس
ساک فٹ بال ڈرل جو فٹ بال میں چپلتا کو فروغ دیتا ہے. ردعمل کا وقت تیار کریں، موٹرز کی صلاحیتیں توازن کے لئے ...
پاسنگ اور تحریک پیٹرنپاسنگ اور تحریک پیٹرن
وژن اور بیداری اور اسکیننگ کے ساتھ متحرک گزر ورزش شامل ...
3 اسٹیج ختم3 اسٹیج ختم
فوری کامیابی میں مقصد پر ختم ہونے والی مختلف قسم کے 3 سٹیشن ختم کرنے کے مشق ....
18yrd ایریا کے ارد گرد ختم18yrd ایریا کے ارد گرد ختم
مندرجہ بالا مختلف زاویہ کی مکمل صلاحیتوں کو تیار کرنے کے لئے تیار ہونے والی تربیت کا مشق ...
کراسنگ کے ساتھ 3 اسٹیج ختمکراسنگ کے ساتھ 3 اسٹیج ختم
مختلف زاویہ سے ختم ہونے والی مہارتوں کو تیار کرنے کے لئے تیار تکنیکی حتمی تربیتی ورزش ....
Y ختمY ختم
مختلف زاویہ سے ختم ہونے والی مہارتوں کو تیار کرنے کے لئے تیار تکنیکی حتمی تربیتی ورزش ....
1vs1 اختتامی ختم1vs1 اختتامی ختم
1vs1 کے ساتھ اور 18yrd علاقے کے ارد گرد حملے کے واقعات کے ساتھ ختم کرنے کی تربیت. ترقی پذیر ...
ہڑتال کے ساتھ ختم ختمہڑتال کے ساتھ ختم ختم
سخت مرکزی علاقوں میں تیزی سے ختم کرنے کے بعد مجموعہ کھیل کے ساتھ ختم کرنے کی تربیت ....
کراسنگ II کے ساتھ 3 اسٹیج ختمکراسنگ II کے ساتھ 3 اسٹیج ختم
اس کثیر اسٹیشن کی شوٹنگ اور ختم ہونے والی سیشن میں ختم کرنے کی تربیت جس میں مختلف قسم کی شاملیاں شامل ہیں ...