تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

فٹ بال ٹریننگ

فٹ بال کی تربیت مختلف طول و عرض میں جدید فٹ بالر کو فروغ دینا شامل ہے. عام طور پر فٹ بال کی تربیت U-10 سے U-18 تک کے ذریعے ترقی فٹ بال مشق بچوں کے لئے. عام طور پر فٹ بال کی مہارت کی مشق چھوٹی عمر میں نوجوان فٹ بال میں فٹ بال کوچنگ کی بنیاد ہے. عام طور پر تکنیکی فٹ بال کی مہارتوں پر توجہ مرکوز کے ساتھ (مثلا گزرنا فٹ بال مشقشوٹنگ فٹ بال مشق). اس کوچنگ لائبریری کا مقصد یہ ہے کہ فٹ بال کوچ کوچنگ سیشن اور سرگرمیوں میں رہنمائی میں مدد مل سکے جس میں فٹ بال کوچ کھلاڑیوں کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کرسکتا ہے. ان مشقوں کو بھی مشغول اور مزہ ہونا چاہئے فٹ بال مشق. 3vs3، 4vs4، 7vs7، 9vs9 سے 11vs11 پر پیش رفت. ہماری بنیاد پرست مشق عام طور پر فٹ بال کی مشقوں اور چھوٹے رخا فٹ بال کے کھیلوں کے ذریعے کام کرتے ہیں. چھوٹے رخا گیمز کھلاڑیوں کے لئے فٹ بال کی حکمت عملی کے بارے میں علم کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں.

فٹ بال ٹریننگ

  • تمام
  • چالو کرنے کی
  • یروبک صحت
  • حملہ آور
  • کراسنگ
  • تکمیل کر رہا
  • پاسنگ
  • قبضہ
  • Rotations
  • ایس ایس جی
  • سپورٹ
  • سوئچنگ پلے
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • گرم کرنا
  • پہلے سے طے شدہ
  • عنوان
  • تاریخ
  • رینڈم
مزید لوڈ پکڑو SHIFT تمام لوڈ کی کلید تمام لوڈ


رونڈو فٹ بال کی مشق

4vs4 (3) منتقلی کھیل

ٹرانسمیشن میں کھیل کے مختلف پہلوؤں کی ترقی کے لئے عبوری رونڈو مشق کا استعمال کیا گیا تھا. حملہ کرنے اور دفاعی طور پر منتقلی کے ساتھ بنیادی طور پر قبضے کی مہارت. مناسب طریقے سے ترقی کے لئے ورزش کو پوزیشن میں استعمال کیا جاسکتا ہے ...

23-12-2015 مشاہدات: 11119 منتقلی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ گردشیں سے Rondo

قبضہ میں جب سپورٹ زاویہ بنانے کے لئے midfielders کے گردوں اور ذہین تحریک کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی.

11-12-2015 مشاہدات: 11147 حیثیت گردشیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

5vs2 سے Rondo

منتقلی رونڈو 5vs2 میں قبضہ کی مہارت کو فروغ دینا. سپورٹ کی مہارت اور زاویہ اس کھیل کے حملے اور دفاعی مرحلے کے درمیان ساتھ ساتھ فوری ٹرانزیشن کو بھیجا جاتا ہے.

09-12-2015 مشاہدات: 14536 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

یکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondo

دو چھوٹے قبضے گرڈ میں پوزیشن کی فعالیت کے ساتھ فوری قبضے کی سرگرمی. فوری کھیل کو فروغ دینے کے لئے فٹ بال رنز مشق.

08-12-2015 مشاہدات: 7572 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

4-3-3 حیثیت سے Rondo

433 شکل میں پوزیشن ریڈو کی مشق. دیگر فارمیشنوں کے لئے نظر ثانی کی جا سکتی ہے. خاص طور پر کوچ قبضہ ایک 4-3-3 میں ٹرانزیشن اور سخت خالی جگہوں کے ساتھ. ایک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے ...

18-01-2015 مشاہدات: 23774 ملکیت ایس ایس جی کی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بیئرن میونخ پری کھیل ہی کھیل میں گرم اپ

11 کھلاڑیوں میں شامل گرم وار رونڈی کی سرگرمی. دل کی شرح کو بڑھانے اور ایک میچ کے لئے تیار کرنے کے لئے متحرک پوزیشن مخصوص تکنیکی گرمی. معیاری متحرک گرمی کے بعد انجام دیا جانا چاہئے ...

21-11-2014 مشاہدات: 18886 گرم اپ گیمز ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ