تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
لاگ ان کریں
رجسٹر


فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

فنکشنل مشق کا دفاع

فٹ بال میں مخصوص محافظ پوزیشنوں کے لئے فنکشنل فٹ بال ٹریننگ (جیسے مرکز محافظ، باہر کے پیچھے، وغیرہ). فنکشنل تربیت کسی پوزیشن یا کردار کے مخصوص مطالبات کی تربیت یا مشق میں شامل ہے. یہ ایک انفرادی کھلاڑی، یا ایک یونٹ (یعنی دفاع) کے لئے ہوسکتا ہے. فعال مشقوں کی حفاظت کی مثالیں 'وائڈ ڈائرکٹ آفس' یا 'کوچ سینٹرل دفاعز کو براہ راست براہ راست دفاع کا دفاع کرنے' کا دفاع ہوگا. فیلڈ کے علاقے میں فنکشنل ٹریننگ ہونا چاہئے جہاں اس منظر میں حقیقی کھیل میں واقع ہوسکتا ہے.

واپس 4 زونل پوجشننگ

قسم: کھیل کا مرحلہ
کھیل کا مرحلہ: کا دفاع
شدت (ورکشاپ): درمیانہ

کوچ دفاعی بلاک کو منتقل کرنے اور فیلڈ کو کس طرح مرتب کرنے کا طریقہ بناتا ہے. کوچ گہری دفاعی اور مؤثر طریقے سے ایک یونٹ کے طور پر کے طور پر تفہیم کو برقرار رکھنے کی طرف سے گھبراہٹ کرنے کے لئے مشکل ہو رہا ہے.

کراس کا دفاع

قسم: فنکشنل
عمر: 16
کھیل کا مرحلہ: دفاع، ٹرانسمیشن (اے این اے)
شدت (ورکشاپ): لوڈ، اتارنا

بنیادی طور پر 4,5 (سینٹر بیک) کے عہدوں کی ترقی اور کراس سے نمٹنے کے لئے کس طرح سیشن کا دفاع کرتے ہیں. کراس سے نمٹنے اور کراس کی حفاظت کرتے وقت فیصلہ ساز بنانے میں دفاعی یونٹ کی صلاحیت تیار کریں.

کوچ مرکزی دفاع صلیب کے ساتھ نمٹنے کے لئے

قسم: کھیل کا مرحلہ
عمر: 16
کھیل کا مرحلہ: دفاع، ٹرانسمیشن (اے این اے)
شدت (ورکشاپ): درمیانہ

وسیع خدمت کی گیندوں سے نمٹنے میں مرکزی محافظوں کی ترجیحات اور کرداروں کی حفاظت. کوچ حتمی تیسرے میں حملہ آوروں سے نمٹنے کے لئے اور مرکزی محافظوں کی دفاعی تحریکوں کی تفصیلات. جسم کے نقطہ نظر، پوزیشننگ اور کراس سے نمٹنے میں محافظ کی فاصلے.

فرائض دفاع کرنے پر واپس باہر کوچنگ

قسم: فنکشنل
عمر: 14
کھیل کا مرحلہ: کا دفاع
شدت (ورکشاپ): کم، درمیانہ

اپنے نصف میں ایک فعال دفاعی ورزش میں ذمہ داریاں اور باہر کے پیچھے (مکمل بیک) کی کرداروں کی حفاظت کرتے ہیں. چھوٹے گروپ فٹ بال کے میدان کے وسیع علاقوں میں کس طرح دفاع کرنے کے لئے تکنیک اور حکمت عملی کے ساتھ مجموعہ میں دفاع کرتے ہیں.

فنکشنل دفاعی سیشن

واپس 4 زونل پوجشننگ

کوچ دفاعی بلاک کو منتقل کرنے اور فیلڈ کو کس طرح مرتب کرنے کا طریقہ بناتا ہے. کوچ گہری دفاعی اور مؤثر طریقے سے ایک یونٹ کے طور پر جگہ کو برقرار رکھنے اور کو برقرار رکھنے کی طرف سے گھبراہٹ کرنے کے لئے مشکل کیا جا رہا ہے ...

05-03-2014 مشاہدات: 25417 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کوچ مرکزی دفاع CRO ساتھ نمٹنے کے لئے ...

وسیع خدمت کی گیندوں سے نمٹنے میں مرکزی محافظوں کی ترجیحات اور کرداروں کی حفاظت. کوچ حتمی تیسری میں حملہ آوروں سے نمٹنے کے لئے اور دفاعی تحریکوں کی تفصیلات کی تفصیلات ...

05-12-2013 مشاہدات: 16211 فنکشنل مشق کا دفاع الیگزینڈر Trukan - اوتار الیگزینڈر Trukan

مزید پڑھ

کراس کا دفاع

بنیادی طور پر 4,5 (سینٹر بیک) کے عہدوں کی ترقی اور کراس سے نمٹنے کے لئے کس طرح سیشن کا دفاع کرتے ہیں. کراس سے نمٹنے اور فیصلہ سازی کو بہتر بنانے کے لئے دفاعی یونٹ کی صلاحیت تیار کریں ...

10-12-2011 مشاہدات: 36389 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

باہر دفاع کرنے کے لئے باہر واپس کوچنگ ...

اپنے نصف میں ایک فعال دفاعی ورزش میں ذمہ داریاں اور باہر کے پیچھے (مکمل بیک) کی کرداروں کی حفاظت کرتے ہیں. چھوٹے گروپوں پر تکنیک اور حکمت عملی کے ساتھ مجموعہ میں دفاعی ...

02-12-2011 مشاہدات: 27346 فنکشنل مشق کا دفاع ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

6 انسان دفاعی یونٹ

دفاعی ڈھانچے کی حفاظت اور ایک پیچھے کی تنظیم چار اور دو دفاعی مڈ فیلڈرز کی حفاظت کرتی ہے. ایک یونٹ کے طور پر دفاع کرنے کے لئے 4 اور 2 مرکز مڈفیلڈرز واپس تربیت کرنے کے لئے. کی تفہیم تیار کریں ...

29-06-2011 مشاہدات: 42498 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

پیچھے اگلا، دوسرا 2 سے کوچ ترقی کھیلیں

18yrd علاقے میں اور ارد گرد کی ترجیحات کی حفاظت. گول اسکور کے مواقع اور چھوٹے گروپ کی حفاظت کے طریقوں کی روک تھام پر توجہ مرکوز.

31-03-2011 مشاہدات: 32506 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فائنل میں تھرڈ کوچ مرکزی محافظ

مرکز بیک کے ساتھ فعال طور پر دفاع کرتے ہیں. ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرنے اور مؤثر طریقے سے دھمکی دینے والی حالات سے نمٹنے کے لئے سینٹر بیک کی ایک جوڑی کی تربیت. ...

10-11-2010 مشاہدات: 31786 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

ایک ٹیم کو کوچ کرنے اور دبائیں پر کوچ کرنے ...

پریس اور جب ڈراپ کرنے کے فیصلے کرنے کی صلاحیت دفاعی یونٹس تیار کرنے کے لئے فعال سرگرمی کی حفاظت کرتی ہے. ...

19-03-2010 مشاہدات: 46589 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فوری طور پر مداخلت کے بعد حملہ ...

ٹیم کے قبضے کو دوبارہ حاصل کرنے کے بعد کوچ ٹیم کو فوری طور پر حملہ کرنا. فوری طور پر باری باری کرنے کے لئے 3rd کی حفاظت کے ہمارے مخالفین میں جیب پریس اور ٹریکنگ ...

29-09-2008 مشاہدات: 42160 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

عذاب ایریا میں اور ارد گرد کا دفاع

18yrd علاقے میں اور ارد گرد کی ترجیحات کی حفاظت. گول اسکور کے مواقع اور چھوٹے گروپ کی حفاظت کے طریقوں کی روک تھام پر توجہ مرکوز.

24-09-2008 مشاہدات: 52078 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ