تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
لاگ ان کریں
رجسٹر


فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

دفاعی تنظیم

دفاع کومپیکٹ

13-03-2014 11vs11 کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

کوچ ٹیم کس طرح میدان کو کمپیکٹ اور گھسنے کے مواقع کو روکنے کے لئے. ایک 11 انسان یونٹ کے طور پر لائنوں کے درمیان کی جگہ کو کم کریں اور جانیں کہ کس طرح سلائڈ اور منتقل کرنے کے لئے ...

مزید پڑھ

واپس 4 زونل پوجشننگ

05-03-2014 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

کوچ دفاعی بلاک کو منتقل کرنے اور فیلڈ کو کس طرح مرتب کرنے کا طریقہ بناتا ہے. کوچ گہری دفاعی اور مؤثر طریقے سے ایک یونٹ کے طور پر جگہ کو برقرار رکھنے اور کو برقرار رکھنے کی طرف سے گھبراہٹ کرنے کے لئے مشکل کیا جا رہا ہے ...

مزید پڑھ

گہرے کاؤنٹر پر حملہ کرنے کا دفاع

10-02-2014 کومپیکٹ دفاع کھیل الیگزینڈر Trukan - اوتار الیگزینڈر Trukan

بڑے پیمانے پر چھوٹا سا رائیڈ کھیل پر انسداد حملہ کرنے کے لئے کوچ کو سمجھنے. کوچ کیسے مختلف طریقوں سے مقابلہ کرنے اور اپنی نصف میں قبضہ حاصل کرنے کا طریقہ بھی. حکمت عملی ...

مزید پڑھ

کوچ مرکزی دفاع CRO ساتھ نمٹنے کے لئے ...

05-12-2013 فنکشنل مشق کا دفاع الیگزینڈر Trukan - اوتار الیگزینڈر Trukan

وسیع خدمت کی گیندوں سے نمٹنے میں مرکزی محافظوں کی ترجیحات اور کرداروں کی حفاظت. کوچ حتمی تیسری میں حملہ آوروں سے نمٹنے کے لئے اور دفاعی تحریکوں کی تفصیلات کی تفصیلات ...

مزید پڑھ

کھیلیں فارورڈ سے روکنا (11vs11)

14-12-2011 11vs11 کا دفاع HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

اگلے کھیل کو روکنے کے لئے ٹیم کی صلاحیت تیار کرنا. مکمل ٹیم کی دفاعی ٹیکنالوجی اور انفرادی دفاعی ٹیکنالوجی تیار کریں. ...

مزید پڑھ

براہ راست کھیلیں دفاع کوچ

11-12-2011 کھیل کا دفاع کرنے کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

کھیل کے مرحلے میں سمت کھیل کی حفاظت کرتے ہیں، مختلف منظروں پر کوچنگ کھلاڑیوں کو جب مخالفین براہ راست کھیلنا کھیلنا چاہتے ہیں. ...

مزید پڑھ

4-3-3 میں کوچ مڈفیلڈ کی حفاظت (4-2-3 ...

04-12-2011 4-3-3 (سٹینڈرڈ) ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

4-3-3 (4-2-3-1) اور مرکزی زون کے نظام میں دفاعی ایک زونل میں مرکزی تین کھلاڑیوں کی نقل و حرکت کو فروغ دینا. حفاظت کی بنیادی اصول اس ترقی پسند ورزش میں بھی تربیت دی جاتی ہیں ...

مزید پڑھ

باہر دفاع کرنے کے لئے باہر واپس کوچنگ ...

02-12-2011 فنکشنل مشق کا دفاع ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

اپنے نصف میں ایک فعال دفاعی ورزش میں ذمہ داریاں اور باہر کے پیچھے (مکمل بیک) کی کرداروں کی حفاظت کرتے ہیں. چھوٹے گروپوں پر تکنیک اور حکمت عملی کے ساتھ مجموعہ میں دفاعی ...

مزید پڑھ

محاذ آرائی ایس ایس جی (8vs8) لائن

01-12-2011 دبانے SSGs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

کشیدگی کی قطار کی حفاظت اور ایک چھوٹا سا رخا کھیل میں اس کی درخواست کو سمجھنے. کوچ ٹیم ٹیم پر دباؤ (دباؤ) پر مبنی دباؤ پر مبنی ہے. ...

مزید پڑھ

دفاع وائڈ علاقہ جات 4-3-3 (4-2-3-1)

27-09-2011 4-3-3 (سٹینڈرڈ) ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

4-3-3 قیام میں وسیع علاقوں کی حفاظت کے بارے میں سمجھنے کی ترقی. ایک مخصوص 4-3-3 قیام میں کھلاڑیوں کے کردار اور ذمہ داریوں کو سمجھنے کے لئے کھیل کی سرگرمیوں کا مرحلہ.

مزید پڑھ

علاقائی دفاع (چھوٹے گروپ)

16-08-2011 چھوٹے گروپ کی حفاظت - سطح 2 HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

زونل دفاعی اور 2vs2 دفاعی ٹیکنالوجی کے اصولوں کی ترقی. چھوٹے گروپوں میں دفاع کرنے کے لئے چھوٹے رخا کھیل. ...

مزید پڑھ

منفی منتقلی (شیڈو کھیلیں)

27-07-2011 کھیل کا دفاع کرنے کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

منفی منتقلی کے کھلاڑیوں کو سمجھنے اور دفاعی شکل میں فوری وصولی کو فروغ دینا. گزرنے کے پیٹرن اور گھومنے والی پوزیشنوں کو سمجھنے کے کھلاڑیوں کو سمجھنے کے لۓ. کھیل کا مرحلہ ہدایت اور قیادت کی طرف سے ...

مزید پڑھ

کھیلیں فارورڈ سے روکنا (4vs2)

17-07-2011 چھوٹے گروپ کی حفاظت - سطح 2 HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

ایک فرد کے طور پر دفاعی ٹیکنالوجی تیار کریں. ایک چھوٹا سا گروہ (جوڑوں) اور ایک چھوٹا سا گروہ میں دفاع کی بنیادی تفہیم میں دفاع کرنا. ...

مزید پڑھ

دفاعی لائن اپ گرم (ہینڈبال)

16-07-2011 Warmup مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

کھلاڑیوں کی جانب سے غیرقانونی سمجھنے اور دفاعی لائن کی نقل و حرکت کو فروغ دینا. جب کوئی دباؤ نہیں ہے تو دفاعی طور پر گیندوں پر دباؤ کے بارے میں کھلاڑیوں کی سمجھ کو تیار کریں.

مزید پڑھ

کوچ مڈفیلڈ دفاعی شکل (4-3-3 + اوٹ ...

04-07-2011 4-3-3 (سٹینڈرڈ) ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

وسطی میدان میں ڈھانچہ اور تنظیم کی حفاظت. وسط فیلڈ میں اچھی دفاعی شکل تیار کرنا. گھسنے والی گزرنے سے بچنے کی صلاحیت تیار کرنا. ...

مزید پڑھ

6 انسان دفاعی یونٹ

29-06-2011 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

دفاعی ڈھانچے کی حفاظت اور ایک پیچھے کی تنظیم چار اور دو دفاعی مڈ فیلڈرز کی حفاظت کرتی ہے. ایک یونٹ کے طور پر دفاع کرنے کے لئے 4 اور 2 مرکز مڈفیلڈرز واپس تربیت کرنے کے لئے. کی تفہیم تیار کریں ...

مزید پڑھ

فرنٹ (4-3-3) سے دفاع

01-06-2011 4-3-3 (سٹینڈرڈ) RayPower - اوتار رے پاور

ایک 4-3-3 ورزش میں سامنے سے دفاع. کرداروں پر دباؤ اور کھلاڑیوں کے اعمال کو جلد از جلد ممکن ہو سکے اور / یا ہماری غلطیوں کو مجبور کرنے سے پہلے فٹ بال کو برقرار رکھنے میں ملوث ہے ...

مزید پڑھ

1vs1 کا دفاع (مرکزی)

10-05-2011 1vs1 دفاع - سطح 2 RayPower - اوتار رے پاور

18yrd علاقے میں اور ارد گرد کی ترجیحات کی حفاظت. گول اسکور کے مواقع اور چھوٹے گروپ کی حفاظت کے طریقوں کی روک تھام پر توجہ مرکوز. 1vs1 دفاعی ٹیکنالوجی. ...

مزید پڑھ

8vs8 دفاع اعلی دباؤ

29-04-2011 دبانے SSGs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

اعلی دباؤ سے دفاع کرتے ہیں اور بال کے پیچھے تیزی سے جیتنے کی کوشش کرنے کے لئے میدان کے سامنے سے ایک اعلی دباؤ شروع کرنے کے لئے کام کرتے ہیں. اس چھوٹے رخا ...

مزید پڑھ

فرنٹ 3rd میں دفاع اور نشان لگانا کوچ

15-02-2011 کھیل کا دفاع کرنے کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

سامنے کے مشق سے دفاع اور جیب گراؤنڈ کو سمجھنے اور دباؤ کو لاگو کرنے کے لئے کس طرح کی حفاظت اور ایک مخالفین کو واپس لائن پر قبضہ کرنے کے میدان میں قبضے کے قبضہ کے عارضی طور پر مجبور کرنے میں ...

مزید پڑھ

وائڈ کھیلیں دفاع کوچ

24-01-2011 کھیل کا دفاع کرنے کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

کھیلوں کے اس مرحلے میں وسیع علاقوں میں ترجیحات کی حفاظت کی جاتی ہے. کھلاڑیوں کو فیلڈ کے وسیع کوریڈوروں میں دفاع کرنے کے لئے اوقات اور اختیارات کے بارے میں تفہیم حاصل کرنا ...

مزید پڑھ

فائنل میں تھرڈ کوچ مرکزی محافظ

10-11-2010 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مرکز بیک کے ساتھ فعال طور پر دفاع کرتے ہیں. ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرنے اور مؤثر طریقے سے دھمکی دینے والی حالات سے نمٹنے کے لئے سینٹر بیک کی ایک جوڑی کی تربیت. ...

مزید پڑھ

1vs1 پس منظر کا دفاع

10-08-2010 1vs1 دفاع - سطح 2 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

1vs1 فنلشنل ورزش کی حفاظت کرتے ہیں جہاں انفرادی دفاعی ٹیکنالوجی پر زور دیا جاسکتا ہے. ...

مزید پڑھ

ایک ٹیم کو کوچ کرنے اور دبائیں پر کوچ کرنے ...

19-03-2010 فنکشنل مشق کا دفاع ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

پریس اور جب ڈراپ کرنے کے فیصلے کرنے کی صلاحیت دفاعی یونٹس تیار کرنے کے لئے فعال سرگرمی کی حفاظت کرتی ہے. ...

مزید پڑھ

فائنل میں تیسری دفاع کوچ

07-09-2009 کھیل کا دفاع کرنے کے مراحل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

حتمی 3rd اور دفاعی ترجیحات میں دفاع کرنا. محافظ لائن کی پوزیشننگ اور دفاعی نصف میں دفاع کے اصولوں کو کوچ. مداخلت اور مداخلت یونٹ کے فاصلے پر ...

مزید پڑھ

ایک زون پر چپ

12-12-2008 فضائی تجاوز ایس ایس جی کی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

دفاع کرنے اور آگے بڑھانے کی روک تھام کرنے کی صلاحیت. ہوائی اڈوں کو اہداف میں منتقل کرنے کی صلاحیت کی تکنیکی ترقی. دفاعی اصولوں کو فروغ دینے اور بال پر فوری طور پر دباؤ فراہم کرنا ...

مزید پڑھ

چھوٹے رخا گیمز کی حفاظت

غیر جانبدار مکمل بی کے ساتھ پیچھے چل رہا ہے ...

ترقیاتی دشواری کے ساتھ بیک مشق چل رہا ہے. اچھی حمایت کے زاویے کی تعمیر کے لئے بنیاد پرست سطح کی سرگرمی اور فیلڈ کے دفاعیی تیسرے سے قبضہ کرنے کی حکمت عملی کو شامل ...

23-03-2018 مشاہدات: 25378 پیچھے اگلا، دوسرا SSGs سے باہر چل رہا ہے ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

منتقلی ایس ایس جی کے ساتھ واپس باہر چل رہا ہے

علاقے میں واپس چل رہا ہے جس میں مشق میں منتقل ہونے والے منتقلی کے ساتھ چل رہا ہے. کوچ شکل اور تحریکوں کے ذریعے فٹ بال کی تعمیر کے لئے ضروری ہے اور فٹ بال کے ذریعے گردش کریں ...

27-12-2015 مشاہدات: 27524 پیچھے اگلا، دوسرا SSGs سے باہر چل رہا ہے ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

پیچھے اگلا، دوسرا ایس ایس جی سے باہر چل رہا ہے

کوچ 3rd کے ذریعے بیک اپ اور قبضہ قبضے سے باہر چل رہا ہے. فٹ بال کی قبضے کی بنیاد پر. وسطی میدان میں گزر رہا ہے. اس مشق میں کئی ترقییں ہیں جو ترقی ...

19-02-2015 مشاہدات: 26507 پیچھے اگلا، دوسرا SSGs سے باہر چل رہا ہے ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

گہرے کاؤنٹر پر حملہ کرنے کا دفاع

بڑے پیمانے پر چھوٹا سا رائیڈ کھیل پر انسداد حملہ کرنے کے لئے کوچ کو سمجھنے. کوچ کیسے مختلف طریقوں سے مقابلہ کرنے اور اپنی نصف میں قبضہ حاصل کرنے کا طریقہ بھی. حکمت عملی ...

10-02-2014 مشاہدات: 23478 کومپیکٹ دفاع کھیل الیگزینڈر Trukan - اوتار الیگزینڈر Trukan

مزید پڑھ

شفایابی میں مڈفیلڈ ایس ایس جی سے چلتا

کھلاڑیوں کے لئے واضح دفاعی رنز کا تعین کرنے کے لئے سیکشن کے علاقے کے ساتھ بازیابی کی حفاظت کے ساتھ چھوٹے رخا کھیل چلتا ہے. کوچ جہاں مختلف مقامات (خاص طور پر مڈفیلڈ کھلاڑیوں میں) کے لئے بحالی کی دوڑ بنانے اور بنانے کے لئے ...

29-11-2012 مشاہدات: 24130 کومپیکٹ دفاع کھیل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بازیابی رن ایس ایس جی (8vs8)

قبضے کے نقصان پر کھلاڑیوں کی بازیابی کے فروغ کو تیار کرنے کے لئے تیار منتقلی ورزش کی حفاظت. کوچ جہاں مختلف عہدوں، کرداروں اور ذمہ داریوں کے لئے بحالی کا سلسلہ بنانا ہے. میں کوچ کمپیکٹ ...

02-12-2011 مشاہدات: 28850 کومپیکٹ دفاع کھیل HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

مزید پڑھ

محاذ آرائی ایس ایس جی (8vs8) لائن

کشیدگی کی قطار کی حفاظت اور ایک چھوٹا سا رخا کھیل میں اس کی درخواست کو سمجھنے. کوچ ٹیم ٹیم پر دباؤ (دباؤ) پر مبنی دباؤ پر مبنی ہے. ...

01-12-2011 مشاہدات: 17328 دبانے SSGs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

8vs8 دفاع اعلی دباؤ

اعلی دباؤ سے دفاع کرتے ہیں اور بال کے پیچھے تیزی سے جیتنے کی کوشش کرنے کے لئے میدان کے سامنے سے ایک اعلی دباؤ شروع کرنے کے لئے کام کرتے ہیں. اس چھوٹے رخا ...

29-04-2011 مشاہدات: 36613 دبانے SSGs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

پیچھے اگلا، دوسرا 3 سے کوچ ترقی کھیلیں

ایک چھوٹے سے رخا کھیل میں پیچھے سے باہر کھیلنا (پیچھے کی تعمیر). اہداف کو نشانہ بنانے کے لئے وسطی میدان کے علاقوں میں اور کھیل کرنے کی پیش رفت. کے لئے بنیاد پرست کھیل ...

26-03-2011 مشاہدات: 33254 پیچھے اگلا، دوسرا SSGs سے باہر چل رہا ہے ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

دفاع اور واپس ٹریکنگ کل

ڈرل مقاصد (ے) آگے بڑھنے کے رنز کا دفاع اور ٹریک کرنے کی صلاحیت کو تربیت دینے کے لئے. مثبت آگے چلانے کے لئے حملہ آوروں کی صلاحیت کو تربیت دینے کے لئے. انفرادی اور چھوٹے گروپ کی حفاظت کرنا. ڈرل نمبر: ایس ایس جی ایکس این ایم ایم ایکس عمر: 16- بالغ نمبر پلیئرز: 12 ایریا / پچ: 16x30yrds مشکل: درمیانی وقت: 25mins سٹینڈرڈ ViewDiagram ...

16-12-2008 مشاہدات: 31642 کومپیکٹ دفاع کھیل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

سپر 8 کی offside کے ساتھ

چھوٹے رخا کھیل ہے جس کے نتیجے میں حملہ آوروں کی ٹیموں کی ٹیموں کو ایک اعلی گھسنے کے لۓ حملہ آور ٹیم کے لۓ مواقع پیدا کرنے کے مواقع پیدا کرنے کے لئے آف لائن لائن کے استعمال پر توجہ مرکوز ہے.

16-12-2008 مشاہدات: 32783 کومپیکٹ دفاع کھیل ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ