فٹ بال کی مشق اور فٹ بال ٹریننگ

پیشہ ورانہ

ممبر بنیں



تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

ویڈیو

سیشن: اے او ایکس ایکس ایکس ایکس (20)

عمر: 12 + سال شدت: درمیانی / ہائی
وقت: 15 منٹ پوزیشن: 9,10,11
کھلاڑیوں: 5 + فٹ بال کوچنگ مشق فیلڈ علاقہ: 30x25 یورو

ورزش کے مقاصد

  1. ختم کرنے کی تکنیک کو بہتر بنائیں.
  2. اسٹریکر انسولین تیار کریں.
  3. سپیڈ ٹریننگ (ایناروبک فٹنس).

میرا سیشن

+

منتخب کردہ فہرست: پسنديدہ

ابھی تک کوئی پسندیدہ نہیں!

یہ اشتراک کریں