تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

حوصلہ افزائی کھلاڑی

فٹ بال کی حوصلہ افزائی

اعصابی یا خوف زدہ ہیں کہ حوصلہ افزائی کھلاڑی

ہم کس طرح ہمارے کھلاڑیوں کی حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش اکثر ایک کھیل میں کھیل سے پہلے خاص طور پر، غلط سمجھا جاتا ہے. سب سے زیادہ کوچز ایک مہاکاوی لئے تلاش سال خرچ کرتے ہیں، بال کھڑے پر واپس کی اپنی گردن طرز تقریر کوئی دیکھتے ہوئے اتوار میں القاعدہ Pacino کے مشہور ایک کی طرح.

مجبور تقاریر کی یہ قسم، تاہم کبھی نہیں سچ میں امید ہے کیونکہ میں سے ایک سادہ وجہ رہتے ہیں - وہ مجبور ہیں. کسی بھی موضوع - - لوگ قدرتی طور پر آپ کی طرف gravitate اور آپ کو بات کرنے کی سن انسانی فطرت ہے کہ آپ ایک موضوع کے بارے میں جذباتی بات جب حکم. ان کا جسم کی زبان آپ کو بتائے گا - وہ میں ٹیک لگاتا ہوں گے، آنکھ سے رابطہ بنانے اور آپ ہر لفظ پر پھانسی. کیا آپ یہ کہہ رہے ہیں کہ جذبہ اور قدرتی ارادے کے باطل ہے متبادل طور پر، تو یہ بالکل کھوکھلی بھر میں آ سکتے ہیں.

کیا آپ اپنے کھلاڑیوں کو کہتے ہیں اور آپ کو یہ کھلاڑیوں میں ہیں کیا موڈ آپ کو میں کیا مزاج ہیں بجائے پر مختلف ہو جائے گا کہ کس طرح کا کہنا ہے کہ ان کے زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے انجام دینے کے لئے اپنے کھلاڑیوں کی حوصلہ افزائی کرنے کا بہترین طریقہ ہے کہ کس طرح کے ساتھ میں ٹیون کرنے کے لئے ہے وہ محسوس کر رہے ہیں. موٹے طور پر، کھلاڑیوں مقابلہ سے قبل چار اقسام میں گر، اور آپ ان کو حوصلہ افزائی اور تکنیک ہے کہ کس طرح آپ کے دماغ کی ان کی ریاست کی بنیاد پر مختلف گا استعمال کرتے ہیں. چار اقسام ہیں:
  1. ڈرا ہوا
  2. اعصابی
  3. اعتماد
  4. مطمئن

ایک کوچ ان کھلاڑیوں میں ہونا نہیں چاہتا دماغ کی زیادہ سے زیادہ ریاست ہے اعتماد، لیکن یہ بھی قبول کرنے گھبراہٹ کا ایک چھوٹا سا ہیں splattering ٹھیک ہے - سب کے بعد، یہ فرق پڑتا ہے کا مطلب ہے کہ کسی چیز کے بارے میں نروس ہونے کی وجہ سے. چوٹی کی کارکردگی تک پہنچنے کے لئے بہت نروس ہونے کی وجہ سے تاہم نقصان دہ ہے. کی 2scared 'یا' اعصابی 'کے زمرے میں خاص طور پر گر جو کھلاڑیوں کی حوصلہ افزائی کرنے کا طریقہ دریافت کرتے ہیں.

ڈرا ہوا

جہاں آپ کا کھلاڑی آپ کو سب سے زیادہ ضرورت ہے. وہ آپ کی مدد کی ضرورت ہو گی اور وہ مسلسل یقین دہانی کی ضرورت ہے. وہ (کیونکہ اپوزیشن کی طاقت کے، ان کی اپنی ٹیم میں کمزوریوں، یا فارم کے ایک خاص طور پر غریب رن کے بعد) ان کی کارکردگی کا حقیقی طور پر خوفزدہ کھیل کے میدان میں داخل ہو تو وہ اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لئے امکان ہو جائے گا. بنیادی طور پر، وہ کھیل کو ذہنی طور پر مارا پیٹا شروع، تو وہ کھیل کے میدان پر مارا پیٹا جائے گا. رائے Keane، مانچسٹر یونائیٹڈ کے عظیم سابق کپتان مشہور ہے کہ بہت سے مواقع پر انہوں نے مخالفین 'جسم کی زبان سے جانتا تھا کہ وہ کھیل کھو دیں گے اس کی نشاندہی - اور ایک گیند کو لات ماری گئی تھی اس سے پہلے کہ تھا!

کھلاڑیوں کو خوفزدہ ہیں جو ان تمام مثبت سوچ کی ضرورت ہے آپ ان کو دے سکتے ہیں. آپ کو تھوڑا سا یہ مبالغہ آرائی کرنا ہے یہاں تک کہ اگر ان کے وارم اپ میں اسی کی تعریف کے بہت سے دے. ایک وارم اپ اچھا اور آسان ہے اور ان کو کامیابی دے گا کہ سیٹ اپ. ایک کوچ کے لئے کس طرح آپ کو انجام دینے کے، اور آپ کو کیا وارم اپ میں ان میں سے پوچھنا اہم ہے کے طور پر. مثال کے طور پر آپ کو آپ جانتے ہیں کیونکہ اپوزیشن کے قبضے کو مدنظر رکھتے ہوئے میں ہیں کتنے اچھے ایک تنگ علاقے میں مثال کے 5v5 بجا کر اس نے وارم اپ کو ختم کرنا چاہتے ہیں. یہ اچھی طرح باہر سوچا ہے حکمت عملی، تاہم، نفسیاتی تیاری کے طور پر، یہ بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے. کھلاڑیوں، زیادہ کثرت سے دور گیند دے گا وہ پاسز غلط جگہ رکھنا ہو گی، اور ان میں سے ایک کے لئے کافی زور دیا جاتا ہے تو وہ بھی اسے باہر کسی پر ایک حد سے زیادہ سخت سے نمٹنے میں لگ سکتا ہے. وہ ایک منفی ذہنیت میں پہلے سے ہی ہیں جیسے جذبات اعلی چلاتے ہو سکتے ہیں. اور یہ منفی ذہنیت طرح ایک وارم اپ میں مزید تقویت ملی جا سکتا ہے. آپ کو اپنے کھلاڑیوں کا مزاج زیادہ مثبت ملے جہاں تفریح ​​اور روشنی دل کچھ اور، کام کرکے وارم اپ.

تبدیل کرنے کے کمرے جو تم کہتے ہو میں بہت اہم ہے. کھیل کے معنی اور اہمیت understating کوشش کریں. کتنی بار آپ کو یہ کہتے ہوئے "تمام دباؤ اپوزیشن پر ہے" ایک پریس کانفرنس میں ایک مینیجر سنا ہے؟ کہ آپ کے کھلاڑیوں ڈی زور اور دیگر ٹیم پر تمام دباؤ ڈالنے کا ایک بہت ٹھیک ٹھیک طریقہ ہے. آپ کا کھیل ہے اور کس طرح اچھی اپوزیشن ہیں کتنا اہم کے بارے میں خوف زدہ ہیں کہ ایک ٹیم کو بتاؤں تو اس خوف میں اضافہ کرنے کے کام پر جو مرضی.

اعصابی

ان لوگوں کے اعصاب چھوٹے حصے میں آتے ہیں ایک بار کے طور پر نروس ہونے کی وجہ سے، جیسا کہ اوپر بیان کیا جاتا ہے، ٹھیک ہے. ایک دوڑ کے طور پر، انسان کو صرف ان کے لئے اہم یہ کہ اگر کسی چیز کے بارے گھبرا جاتے ہیں. یہ ایک کوچ کی طرف سے فائدہ اٹھایا اور قابل قدر کیا جا سکتا ہے کہ کچھ ہے - آپ کے کھلاڑیوں آپ کی ٹیم، آپ کے کھیل اور آپ کے نتیجے کی پرواہ!

ایک بار پھر، الحمد اہم ہے. اعصابی کھلاڑیوں یاد دلائیں جو وہ میں اچھے ہیں - اب بھی یا اس سے بہتر، ان کو ایک دوسرے کو یاد دلانے کے لئے حاصل. ان کو تبدیل کرنے کے کمرے میں چاروں جوڑوں میں جاؤ اور ان کو ایک دوسرے کے بارے میں ایک دوسرے 2 یا 3 اچھی باتوں کو بتانے کے لئے دو منٹ دے. اگر آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو کسی کو اپنے بارے میں تمام مثبت چیزیں ہیں جو آپ کو بتاتا ہے، تو یہ آپ کو دس فٹ لمبا محسوس ہوتا ہے. یہ ایک ہم مرتبہ، ایک ٹیم کے ساتھی، کسی کو آپ کی اپنی عمر سے اور اپنی خود کی صورت میں آتی ہے تو یہ اور بھی زیادہ طاقتور ہو جاتا ہے.

کوچ نے بھی بار ٹیم کو اچھی طرح ادا کیا ہے یاد کر سکتے ہیں، ایک مخصوص کھیل، مقصد، ڈرامہ کی منظوری، یا دیو کلنگ نتیجہ کھلاڑیوں اس مخصوص واقعہ کے بارے میں بہت باتیں محسوس کرنے کا سبب بن جائے گا، اور خواہش حالات پر اس کا اطلاق کرنے کے لئے وہ اب میں ہیں. اس حوصلہ افزائی کو بڑھاتا ہے اور انہیں ایک پراعتماد ذہنیت میں کے ذریعے توڑ کرنے کے لئے مزید مثبت اجازت دیتا ہے.

یہ خاص طور پر بے چین ہے جو صرف ایک ہی فرد ہے یہاں تک کہ اگر آپ اس کا استعمال کر سکتے ہیں - اس سے پوچھو "آپ اس کھیل کو یاد کرو جب کہ تم کھیل سے باہر ان کے اسٹار اسٹرائیکر نشان لگا جب؛ پھر دوسرے سرے پر ایک گول؟ یہ آپ کی صلاحیت رکھتے ہیں کیا ہوتا ہے. یاد رکھو". یہاں تک کہ آپ اسے / اس کے ساتھ کام کرنے کو ایک طرف subtly پر کہ کھلاڑی لے سکتا ہے. سب کے بعد آپ کو ایک گروپ کے سامنے ان کے اعصاب اور خام جذبات کو باہر کی طرف اشارہ کرنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے. اہم پیغام یقین دہانی کے بارے میں ہے. یہی وہ سننا چاہتے ہیں کریں گے.

نتیجہ

اس میں اپنے کھلاڑیوں کی ذہنیت کو ٹیون کرنا اہم ہے. اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو وہ کس طرح آپ کو ایک کھیل کے لئے تیار کرنے کا تعین کرے گا. آپ ان کے اعصابی، یا ہاتھ میں کام کے بارے میں لفظی ڈرو کو تلاش کرتے ہیں، تو پھر یہ کام کرنے کے لئے جانے کا وقت ہے. یہ مثبت ہو انہیں انہیں لینے اور تعریف کرنے کے لئے وقت ہے. وہ آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ ضرورت ہے اور آپ ان کو دینے کی امید اور مثبت سوچ کے کسی بھی کرن ترس جائے گا. وہ اسے حاصل یقینی بنانے کے.