تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

25 + ایپل اور پرو کاؤنٹس کے لئے ذریعہ

ایف اے، USSF، SFA

سماجی ڈرلوں اور فٹ بال تربیت

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

UEFA پروجیکٹ

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

فٹ بال مشق

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

دفاع پشت بندی کے ساتھ نشانہ بازی

ڈرل مقصد (ے) فٹ بال کوچنگ، فٹ بال مشق، فٹ بال مشق، کوچنگ فٹ بال، فٹ بال کوچنگ،
  1. ٹیکنالوجی شوٹنگ.
  2. صورتحال میں دوبارہ بہتری.فٹ بال ٹریننگ، فٹ بال کی تربیت، فٹ بال کی مشق، فٹ بال پریکٹس،
  • ن ڈرلo: SH7
  • عمر: 12-15yrds
  • کھلاڑی: 8+
  • مشکل: آرام سے
  • ایریا / وقت: 20x30yrds (25mins)
ڈایا گرام 1
تنظیم:
سیٹ اپ اور علاقے 15x30yrds 2 مکمل سائز فٹ بال مقاصد کے ساتھ. مقاصد کے مراسلے کے بعد گیندیں پوزیشن میں ہیں. R1 اور R2 کی طرف سے پوزیشن میں ریفرنڈ کھلاڑیوں کی نمائندگی کرتے ہیں.
ہدایات:

GK ایک طرف یا دوسرا پاؤں یا ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے ایک بام کو کھانا کھلاتا ہے، دوسرے طرف کے کھلاڑی ایک وصولی (پذیری) محافظ بن جاتا ہے. حملہ آور کھلاڑی کے پہلے رابطے پر ایک کھلاڑی جس کے مخالف گیند پر بیٹھ گیا تھا وہ ممکنہ بغاوت ختم کرنے کے لئے میدان میں داخل ہوتا ہے.

اسکور:
کوئی بھی نہیں.
کلیدی کوچنگ پوائنٹ:
  1. اچھی حوصلہ افزائی شوٹنگ تکنیک (گھٹنے اور زیادہ کندھے گیند، غیر لات پاؤں، وغیرہ)
  2. مقصد پر ہر ایک کی کوشش کے لئے درست ٹیکنالوجی.
  3. ہدف (گول کیپر سے بچا ایک قوت) مارا.
  4. شاٹس کم اور مشکل ہونا چاہئے.
  5. قریبی رینج شاٹس پر سائیڈ فٹ (میں قدم ختم).
  6. کھیل کی رفتار میں ختم.
  7. میدان میں داخل ہونے پلیئر rebounds کے لئے تلاش کرنا چاہئے.
تغیرات:
  1. 2 ٹچ فارغ.
  2. 1 ٹچ فارغ.
  3. ایک پاؤں مکمل (یعنی بائیں یا دائیں) کی ضرورت ہوتی ہے.
نوٹوں اور مشاہدے:
اس بات کو یقینی بنائیں کہ جی کے پاس گیندوں کی اچھی فراہمی ہے اور شاٹ لے جانے کے بعد جلدی تقسیم کریں گے. اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ ہر ایک میں بہت سارے شاٹس مل جاتے ہیں. شوٹنگ فٹ بال کی مشقوں کو مذاق اور چیلنج کو برقرار رکھنا چاہئے. شوٹنگ فٹ بال میں سب سے قیمتی مہارت میں سے ایک ہے اور اکثر مشق ہونا چاہئے!