تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
لاگ ان کریں
رجسٹر


فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

فٹ بال مشق پاسنگ

فٹ بال گزر رہا ہے اور مشق سیشن، زمین گزرنے اور فضائی گزرنے کی تقسیم کی تکنیکوں اور مہارت سمیت. گزرنے والی مشقوں اور تخنیکوں کا ایک عام انتخاب بنیاد کی کوچنگ سالوں میں پڑھنا پڑتا ہے (ڈھیلا پاس، مڑے ہوئے، چپس، چلائے ہوئے). پاس کرنے کی صلاحیت جدید قبضے پر مبنی کھیل کی بنیاد پر ہے. کلیدی کوچنگ پوائنٹس پاسنگ

ذیلی اقسام

گزرنے کے عمل 9-11yrs

نوجوانوں کے فٹ بال کے لئے فٹ بال مشق اور طریقوں اور مشقوں تجاوز. کھلاڑیوں کو اس نقطہ پر سب سے زیادہ بنیادی سطح تجاوز تربیت مکمل کیا جانا چاہئے. کھلاڑیوں کو اس مرحلے کے اختتام پر مختصر اور درمیانے درجے کے دونوں فاصلے پر گزرنے کے قابل ہونا چاہئے.

مشق 12-15yrs تجاوز فٹ بال

انٹرمیڈیٹ سطح کو منظور سیشن اور مشقوں / کھلاڑیوں کے لئے مشق 11yrs پوسٹ. ان کے گزرنے مشق اینڈ سیشن دیگر موضوعات کے درمیان ڈرامے، کراسنگ، مجموعہ کھیلیں، سوئچنگ، ملکیت کی بنیاد نظریہ کا احاطہ کرنے کے لئے شروع.

ملکیت مشق

ملکیت مہارت کے طرز عمل کو فٹ بال کا قبضہ برقرار رکھنے کے لئے کھلاڑیوں کی صلاحیتوں میں اضافہ دونوں کی مخالفت اور غیر مخالفت فٹ بال مشق ڈیزائن ہیں. ملکیت کی پاسنگ مشقوں کے فٹ بال رکھنے کے لئے ایک ٹیموں کی صلاحیت کی ترقی کے لئے ایک اہم جزو ہیں.

سوئچنگ کھیلیں تجاوز

قبضے کو برقرار رکھنے کے اور بھی ہمارے مخالفین کمزور علاقوں کا دفاع کا استحصال کرنے کے لئے بنیادی (بھی حملے کا نقطہ کو تبدیل کرنے کے طور پر جانا) پلے سوئچ کرنے کی صلاحیت ہے. اس کے انتقال اور دوسرے میدان کے ایک طرف سے فوری طور پر فٹ بال کے منتقل کرنے کی صلاحیت کی ایک رینج کی ضرورت ہوتی ہے.

حیثیت گردشیں

حملہ مرحلے میں کھلاڑیوں کی interchanging اور گردش کی ترقی پر توجہ مرکوز ہے کہ مشق گزر رہا ہے اور پاس رکھنے والے فٹ بال.

گزر رہا ہے اور کنٹرول

بھی کنٹرول اور رابطے پر زور دیا ہے کہ مشق گزر رہا ہے.

مجموعہ تجاوز

مجموعہ کھیلیں اور گزر براہ راست منسلک ہیں اور ایک دوسرے پر منحصر ہیں کر رہے ہیں. ویسے وقت ختم گزر رہا مجموعے دفاعی لائنوں کے نیچے وقفے میں کی ضرورت ہے. ان کے گزرنے مشق مجموعہ کھیلیں پر خصوصی توجہ فراہم کرتے ہیں.

رونڈو فٹ بال کی مشق

4vs4 (3) منتقلی کھیل

ٹرانسمیشن میں کھیل کے مختلف پہلوؤں کی ترقی کے لئے عبوری رونڈو مشق کا استعمال کیا گیا تھا. حملہ کرنے اور دفاعی طور پر منتقلی کے ساتھ بنیادی طور پر قبضے کی مہارت. مناسب طریقے سے تیار کرنے کیلئے مشق کو پوزیشن میں استعمال کیا جاسکتا ہے ...

23-12-2015 مشاہدات: 23918 منتقلی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ گردشیں سے Rondo

قبضہ میں جب سپورٹ زاویہ بنانے کے لئے midfielders کے گردوں اور ذہین تحریک کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی.

11-12-2015 مشاہدات: 28682 حیثیت گردشیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

5vs2 سے Rondo

منتقلی رونڈو 5vs2 میں قبضہ کی مہارت کو فروغ دینا. سپورٹ کی مہارت اور زاویہ اس کھیل کے حملے اور دفاعی مرحلے کے درمیان ساتھ ساتھ فوری ٹرانزیشن کو بھیجا جاتا ہے.

09-12-2015 مشاہدات: 40370 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

یکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondo

دو چھوٹے قبضے گرڈ میں پوزیشن کی فعالیت کے ساتھ فوری قبضے کی سرگرمی. فوری کھیل کو فروغ دینے کے لئے فٹ بال رنز مشق.

08-12-2015 مشاہدات: 19912 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

4-3-3 حیثیت سے Rondo

433 شکل میں پوزیشن ریڈو کی مشق. دیگر فارمیشنوں کے لئے نظر ثانی کی جا سکتی ہے. خاص طور پر کوچ قبضہ ایک 4-3-3 میں ٹرانزیشن اور سخت خالی جگہوں کے ساتھ. ایک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے ...

18-01-2015 مشاہدات: 44718 ملکیت ایس ایس جی کی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بیئرن میونخ پری کھیل ہی کھیل میں گرم اپ

11 کھلاڑیوں میں شامل گرم وار رونڈی کی سرگرمی. دل کی شرح کو بڑھانے اور ایک میچ کے لئے تیار کرنے کے لئے متحرک پوزیشن مخصوص تکنیکی گرمی. معیاری متحرک گرمی کے بعد انجام دیا جانا چاہئے ...

21-11-2014 مشاہدات: 30998 گرم اپ گیمز ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ