تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

5vs2 سے Rondo

اجلاس

سیشن: اے او ایکس ایکس ایم ایکس

عمر: 12-Adlt شدت: درمیانی
وقت: 20 منٹ پوزیشن: 2,3,4,5,6,8
کھلاڑیوں: 7 فٹ بال کوچنگ مشق فیلڈ علاقہ: 20x25 یورو

ورزش کے مقاصد

  1. قبضے کی مہارت کو تیار کریں.
  2. منتقلی کی ترقی
  3. کھیل کھیلتے ہیں.

رونڈو فٹ بال کی مشق

4vs4 (3) منتقلی کھیل

ٹرانسمیشن میں کھیل کے مختلف پہلوؤں کی ترقی کے لئے عبوری رونڈو مشق کا استعمال کیا گیا تھا. حملہ کرنے اور دفاعی طور پر منتقلی کے ساتھ بنیادی طور پر قبضے کی مہارت. مناسب طریقے سے ترقی کے لئے ورزش کو پوزیشن میں استعمال کیا جاسکتا ہے ...

23-12-2015 مشاہدات: 11119 منتقلی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ گردشیں سے Rondo

قبضہ میں جب سپورٹ زاویہ بنانے کے لئے midfielders کے گردوں اور ذہین تحریک کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی.

11-12-2015 مشاہدات: 11147 حیثیت گردشیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

5vs2 سے Rondo

منتقلی رونڈو 5vs2 میں قبضہ کی مہارت کو فروغ دینا. سپورٹ کی مہارت اور زاویہ اس کھیل کے حملے اور دفاعی مرحلے کے درمیان ساتھ ساتھ فوری ٹرانزیشن کو بھیجا جاتا ہے.

09-12-2015 مشاہدات: 14537 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

یکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondo

دو چھوٹے قبضے گرڈ میں پوزیشن کی فعالیت کے ساتھ فوری قبضے کی سرگرمی. فوری کھیل کو فروغ دینے کے لئے فٹ بال رنز مشق.

08-12-2015 مشاہدات: 7572 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

4-3-3 حیثیت سے Rondo

433 شکل میں پوزیشن ریڈو کی مشق. دیگر فارمیشنوں کے لئے نظر ثانی کی جا سکتی ہے. خاص طور پر کوچ قبضہ ایک 4-3-3 میں ٹرانزیشن اور سخت خالی جگہوں کے ساتھ. ایک کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے ...

18-01-2015 مشاہدات: 23774 ملکیت ایس ایس جی کی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بیئرن میونخ پری کھیل ہی کھیل میں گرم اپ

11 کھلاڑیوں میں شامل گرم وار رونڈی کی سرگرمی. دل کی شرح کو بڑھانے اور ایک میچ کے لئے تیار کرنے کے لئے متحرک پوزیشن مخصوص تکنیکی گرمی. معیاری متحرک گرمی کے بعد انجام دیا جانا چاہئے ...

21-11-2014 مشاہدات: 18886 گرم اپ گیمز ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

متعلقہ سیشن

4-3-3 حیثیت سے Rondo4-3-3 حیثیت سے Rondo
433 شکل میں پوزیشن ریڈو کی مشق. دیگر فارمیشنوں کے لئے نظر ثانی کی جا سکتی ہے. کوچ قبضہ ...
فارورڈ پاسنگ (4vs2)فارورڈ پاسنگ (4vs2)
کھیلنے کے لئے قبضہ میں صبر کی بنیادی باتوں کو کوچ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا ایک سادہ شکل میں فارورڈ فارورڈ ...
ڈائمنڈ رونڈو (ایکس این ایکس ایکسس ایکس این ایم ایم ایکس)ڈائمنڈ رونڈو (ایکس این ایکس ایکسس ایکس این ایم ایم ایکس)
قبضے کو برقرار رکھنے اور اندرونی میدان اور آگے علاقوں میں گھسنے اور کھیلنے کے لئے تلاش ...
واپس 4 + مڈفیلڈ Rondo (7vs3)واپس 4 + مڈفیلڈ Rondo (7vs3)
آگے چلنے سے پہلے قبضہ برقرار رکھنے کے لئے آگے بڑھنے اور بنیادی حکمت عملی پوزیشننگ ...
رونڈو سوئچ (6vs3)رونڈو سوئچ (6vs3)
اس متحرک رونڈو مشق میں قبضے کو برقرار رکھنے، جو کھیل اور سوئچنگ کی رفتار کو فروغ دیتا ہے ...
4 گرڈ Rondo4 گرڈ Rondo
کھیل اور رفتار کی رفتار کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی. مؤثر طریقے سے بھی توجہ مرکوز ...
منتقلی Rondo (2vs2) + 3منتقلی Rondo (2vs2) + 3
کھیل اور رفتار کی رفتار کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی. مؤثر طریقے سے بھی توجہ مرکوز ...
منتقلی Rondo (6vs4) + 2منتقلی Rondo (6vs4) + 2
اس متحرک رونڈو مشق میں قبضے کو برقرار رکھنے، جو کھیل اور سوئچنگ کی رفتار کو فروغ دیتا ہے ...
منتقلی Rondo (2vs2) + 3 (حصہ 2)منتقلی Rondo (2vs2) + 3 (حصہ 2)
منتقلی مرحلے کے ساتھ چھوٹے گروپوں میں قبضے کی مہارت کو فروغ دینا. کھیل کی رفتار اور رفتار ...
SAQ کرواسوور کورسSAQ کرواسوور کورس
ساک فٹ بال ڈرل جو فٹ بال میں چپلتا کو فروغ دیتا ہے. ردعمل کا وقت تیار کریں، موٹرز کی صلاحیتیں توازن کے لئے ...