فٹ بال کی مشق اور فٹ بال ٹریننگ

پیشہ ورانہ

ممبر بنیں



تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

گرم اپس کی مشق

اس حصے کی تفصیلات چھوٹے رخا کھیل اور مشق دونوں ہیں جو گرم اپس کرتا. کھینچنا، کوآرڈینیشن - - تکنیکی مخصوص ورزش - میٹابولک شرح، Musculature اٹھا سرکولیشن؛ طریقوں سے پہلے استعمال کیا جاتا وارم اپ مشق اور مشقوں زیادہ سے زیادہ جسمانی تیاری کو حاصل کرنے کے لئے صلی اللہ علیہ وسلم کو چھو لیا جانا چاہیے کہ تین اہم پہلوؤں کا احاطہ کرنا چاہئے.

یہ اشتراک کریں