تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
لاگ ان کریں
رجسٹر


فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

کنٹرول کا مجموعہ، ٹرننگ اور وصول کرنا

ڈرل مقصد (ے) فٹ بال مشق اور فٹ بال مشق اور فٹ بال کوچ کے لئے کوچنگ میں معلومات
  1. dribbling کے، گیند کے ساتھ چل رہا ہے.
  2. گیند حاصل کرنے.
  3. بیداری اور وژن. فٹ بال مشق اور فٹ بال مشق اور کوچنگ میں معلومات مشق اور فٹ بال مشق اور کوچنگ معلومات کے فٹ بال مشق ختم.
کوئی ڈرل: CR1عمر: 12-15yrs
نمبر کھلاڑی:8 + (مثالی 10-11)ایریا / پچ:25x25yrds
مشکل:درمیانہکے لئے وقت:20-25mins
سٹینڈرڈ دیکھیں
ڈایا گرام 1
وصول، رخ اور بیداری کے لئے فٹ بال مشق اور فٹ بال مشق.
سٹینڈرڈ دیکھیں
ڈایا گرام 2
وصول، رخ اور بیداری کے لئے فٹ بال مشق اور فٹ بال مشق.
تنظیم:
2x25ryd علاقے کا استعمال کرتے ہوئے. 4 چھوٹے رنگ کے چوکوں میں بڑی مربع تقسیم کریں. تقریبا. چوڑائی میں 12-13yrds ہر ایک. اس کھیل کو کم مہارت والے فٹ بال کے کھلاڑیوں کے لئے 5vs3 یا 6vs2 کے آسان ورژن بھی کھیلا جا سکتا ہے.
ہدایات:

حملہ آور کھلاڑیوں کے قریب ایک مربع مربع پر حملہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) پر قبضہ کرنے اور قبضہ میں رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں. حملہ آور ٹیم کے ایک مفت پاس کے ساتھ شروع ہوتا ہے جو مدافعوں کی طرف سے مداخلت نہیں کیا جاسکتا ہے. مدافعوں کو قبضہ جیتنے اور کھیل کے میدان سے باہر گیند کو دیکھنے کے لئے نظر آتے ہیں. ایک بار جب دفاعی ٹیم نے 6 بار باہر گیند ادا کی ہے تو وہ حملہ آوروں کے ساتھ سوئچ کرتے ہیں. دوسرے مدافعوں کے لئے منتظر دفاعی مداخلت کے بعد گھومنے والی ٹیم نے دو مرتبہ گیند جیت لی ہے.

اسکور:
حملہ آور ٹیم نے ایک رنگ کے شعبے سے ایک دوسرے کے رنگ کے شعبے سے چلنے یا ڈرائب کرنے کی طرف اشارہ کیا ہے (مثال کے طور پر پیلے رنگ سے پیلے رنگ) اور اس کے بعد ٹیم ٹیم کے کامیاب کامیاب ہونے کی وجہ سے. ٹیم بمقابلہ ٹیم - دفاع کے بعد 6 بار باہر گیند ادا کی ہے کہ حملہ آور ٹیم نے کتنے پوائنٹس حاصل کیے ہیں. ٹیموں کے ارد گرد سوئچ کریں اور جیتنے والی ٹیم قائم کرنے کا موازنہ کریں.
کلیدی کوچنگ پوائنٹ:
  1. کھلاڑیوں کو ان کے سر (آنکھوں) کے ساتھ ادا کرنے کی ضرورت ہے اور خلائی حملہ کرنے کے مواقع دیکھنے کے لئے اچھا بیداری ہے.
  2. اچھی مثبت وصول پہلے کوئی اور شعبہ پر حملہ کے لئے خلا میں چھوتی ہے.
  3. مختلف موڑ کا استعمال کریں اور گیند کی حفاظت اور ملکیت کو برقرار رکھنے کو بچانے کے.
  4. امدادی کھلاڑیوں مواقع دیگر شعبوں میں گیند چلانے کے لئے اجازت دینے کے لئے اچھی پوزیشن لینے کی ضرورت.
progressions کا:
  1. 2 علاقوں کے ذریعے گیند کو چلائیں اور ایک پوائنٹ حاصل کرنے کے لئے ایک کامیاب پاس مکمل.
  2. ایک شعبے سے گیند چلائیں اور پھر اصل شعبے کو واپس اور ایک پوائنٹ حاصل کرنے کے لئے ایک کامیاب پاس مکمل.
  3. گیند کو کسی دوسرے شعبے میں چلائیں اور پھر اسی علاقے میں کسی کو منتقل کرنا ہوگا. (یہ گیند کے ارد گرد اچھی بنیادی مدد کی حوصلہ افزائی کرتا ہے).
تغیرات:
  1. اس سے کم مہارت کے نوجوان کھلاڑیوں کے لئے 6vs2.
فٹ بال کی مشق، فٹ بال پریکٹس، فٹ بال ڈرل، ڈرل فٹ بال، شوٹنگ، مکمل،
نوٹوں اور مشاہدے:
کھلاڑیوں کو حوصلہ افزائی کریں جب ایک اچھا موقع پیدا ہو اور تخلیقی ہو. اچھی ڈرببنگ کی تکنیک کے لئے دیکھیں اور ڈھالیں. اس بات کو یقینی بنانا کہ حماس حملہ آوروں چوڑائی برقرار رکھے اور دوسرے سیکٹر میں گزرنے کے مواقع کھولنے کے لئے پھیلائے جائیں.
فٹ بال مشق اور فٹ بال مشق گرافکس سوکر ڈرل اور فٹ بال سیشن سافٹ ویئر کی طرف سے فراہم کر رہے ہیں - حکمت عملی مینیجر

3 اسٹیج ختم

فوری کامیابی میں مقصد پر ختم ہونے والی مختلف قسم کے 3 سٹیشن ختم کرنے کا مشق. شوٹنگ اور 18yrd علاقے کے ارد گرد / اس سے باہر کی ترقی.

17-02-2018 مشاہدات: 19326 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

18yrd ایریا کے ارد گرد ختم

مختلف زاویہ سے متعلق تدابیر کی مہارت کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن ختم ہونے والی مشق ختم ہونے کے بعد. ...

16-02-2018 مشاہدات: 27527 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کراسنگ کے ساتھ 3 اسٹیج ختم

مختلف زاویہ سے ختم ہونے والی مہارتوں کو تیار کرنے کے لئے تیار تکنیکی حتمی تربیتی مشق. مجموعہ کھیل کے ساتھ 18yrd علاقے کے ارد گرد ختم.

16-02-2018 مشاہدات: 23395 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

1vs1 اختتامی ختم

1vs1 کے ساتھ اور 18yrd علاقے کے ارد گرد حملے کے واقعات کے ساتھ ختم کرنے کی تربیت. دباؤ کے تحت ختم کرنے اور شوٹنگ کی ترقی ...

15-02-2018 مشاہدات: 17267 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

ہڑتال کے ساتھ ختم ختم

تنگ مرکزی علاقوں میں تیزی سے ختم کرنے کے بعد مجموعہ کھیل کے ساتھ ختم کرنے کی تربیت. اندرونی اور 18yrd علاقے کے باہر.

14-02-2018 مشاہدات: 13363 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کراسنگ II کے ساتھ 3 اسٹیج ختم

اس کثیر سٹیشن کی شوٹنگ اور ختم ہونے والے سیشن میں ختم کرنے کی تربیت جس میں مختلف اقسام کے ختم ہوتے ہیں. ...

14-02-2018 مشاہدات: 18746 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کراسز I سے ختم

کراسنگ ختم ہونے والی کارروائیوں سے کیسے ختم کرنا سیکھنا. فاؤنڈیشنل سطح پر ورزش، ناکامی. ...

13-02-2018 مشاہدات: 12956 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کھیل اور مزاحمت پر حملہ (وسیع ...

منتقلی مرحلے کے ساتھ چھوٹے گروپوں میں قبضے کی مہارت کو فروغ دینا. تنگ کنارے علاقوں میں کھیل کی رفتار اور رفتار.

13-02-2018 مشاہدات: 22769 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بنیاد پرست رونڈو

فٹ بال میں قبضہ برقرار رکھنے کے بنیادیات اور بنیادی طور پر کھلاڑیوں کو کوچ کرنے کے لئے ڈیزائن فاؤنڈیشن سطح فٹ بال رونز (فٹ بال). ...

18-01-2018 مشاہدات: 16313 گزرنے کے عمل 9-11yrs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فارورڈ پاسنگ (4vs2)

آگے بڑھانے کے قبضہ میں صبر کی بنیادی باتوں کو کوچ کرنے کے لئے تیار ایک آسان شکل میں فارورڈ فارورڈ. آگے بڑھنے اور تحریک کو کوچ.

19-12-2017 مشاہدات: 23464 ایک ٹچ پاسنگ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ معاون پاسنگ

یہ گزرنے اور مڈفیلڈ کے مشق دفاعی یونٹ سے مڈفیلڈ میں چل رہا ہے.

18-05-2017 مشاہدات: 15002 گزر رہا ہے اور کنٹرول ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ گردشیں سے Rondo

قبضہ میں جب سپورٹ زاویہ بنانے کے لئے midfielders کے گردوں اور ذہین تحریک کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی.

11-12-2015 مشاہدات: 24814 حیثیت گردشیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

5vs2 سے Rondo

منتقلی رونڈو 5vs2 میں قبضہ کی مہارت کو فروغ دینا. سپورٹ کی مہارت اور زاویہ اس کھیل کے حملے اور دفاعی مرحلے کے درمیان ساتھ ساتھ فوری ٹرانزیشن کو بھیجا جاتا ہے.

09-12-2015 مشاہدات: 36659 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

یکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondo

دو چھوٹے قبضے گرڈ میں پوزیشن کی فعالیت کے ساتھ فوری قبضے کی سرگرمی. فوری کھیل کو فروغ دینے کے لئے فٹ بال رنز مشق.

08-12-2015 مشاہدات: 17821 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

Sprints کے ساتھ ختم

اس کی تعمیر کے مطابق مقصد کے سامنے حملہ آور اور ختم کرنا. کوچ کو کراس اور کراسنگ کے ساتھ جلدی مجموعہ کھیل سے کیسے ختم ہوتا ہے. بھی یادگار کوششوں پر فوری منتقلی ...

21-02-2014 مشاہدات: 15735 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

شوٹنگ مناظر (بیرن ایم)

حتمی مشق جس میں ترقی پسند ہے اور کھلاڑیوں کو مقصد پر ایک کوشش سے پہلے مخصوص تکنیکی ترتیبات کرنے کی ضرورت ہے. مخالف مخالفت کی طرف سے چلتا ہے. ...

15-11-2011 مشاہدات: 25720 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

دفاع اور ختم کرنے پر حملہ (نیوکا ...

اس شوٹنگ سرگرمی میں تعیناتی اور قریبی رینج فوری طور پر ختم کرنے کی ٹیکنالوجی تیار کریں. گردش کے ساتھ مقصد پر فوری ختم ہونے سے قبل مختلف مجموعہ کھیل مشقیں انجام دے رہے ہیں. ...

10-11-2011 مشاہدات: 21772 شوٹنگ کی مخالفت ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فوری مجموعہ شوٹنگ

سیڑھی سے گھومنے والی اسٹیشنوں کے ساتھ ختم ہونے والی مشق. فاصلہ ختم کرنے کے مقصد کے ساتھ اور اس کے ارد گرد مختصر رینج تنگ ختم کرنے کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. ...

14-10-2011 مشاہدات: 37291 ملٹی سٹیشن ختم کرنے کی مشق - سطح 3 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فضائی کنٹرول اور فضائی تجاوز

ڈرل کے مقاصد کو زمین سے گزرنے کے بعد کنٹرول کی مہارت کو فروغ دینا. دباؤ کے تحت فضائی کنٹرول کی مہارت کو تیار کریں. تکنیکوں میں پھینکیں تیار کریں. ایک چھوٹا سا گروپ میں قبضہ کرنا. ڈرل نمبر: PAS3 عمر: 11-14yrs کوئی کھلاڑی نہیں: 12 + مشکل: آسان ایریا / وقت: ...

12-10-2011 مشاہدات: 22693 گزر رہا ہے اور کنٹرول HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

مزید پڑھ

فضائی & طویل پاسنگ

ایرانی پاسپورٹ ٹیکنالوجی اور فضائی کنٹرول تیار کرنا. چھوٹے رخا کھیلوں میں پیش رفت ہے جو ان گزرنے والی تکنیکوں کو شامل کرتے ہیں. گزرنے پر توجہ مرکوز کے ساتھ تنگ خالی جگہوں میں بھی ٹرینوں کا قبضہ. ...

06-10-2011 مشاہدات: 28886 گزر رہا ہے اور کنٹرول ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

متعلقہ سیشن

فضائی کنٹرول اور فضائی تجاوزفضائی کنٹرول اور فضائی تجاوز
ڈرل کے مقاصد کو زمین پر گزرنے کے بعد کنٹرول کی مہارت کو فروغ دینا ....
Sprints کے ساتھ ختمSprints کے ساتھ ختم
اس سے قبل کتنی ختم ہو گی اس میں تعمیر کی مشروط فٹنس کے ساتھ مقصد کے سامنے حملہ اور ختم.
Tika ٹکا فٹ بالTika ٹکا فٹ بال
ٹکا - تاکا کے طور پر جانا جاتا کھیل کے سٹائل کے حملے کے مرحلے پر تحلیل کا تجزیہ حصہ 2 کی تفصیل ...
بال اور کنڈیشنگ کے ساتھ چل رہا ہےبال اور کنڈیشنگ کے ساتھ چل رہا ہے
اگر ضرورت ہوتی ہے تو ڈربیبنگ ٹیکنالوجی بھی کنڈیشنگ اور فٹنس ورزش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. چل رہا ہے ...
Dribbling ساتھ کنڈیشنگDribbling ساتھ کنڈیشنگ
مشق کرنے کا مشق جس میں کنڈیشنگ کو مختلف ڈگریوں کے طور پر شامل کیا جاتا ہے شامل ہے. dribbling کو بہتر بنانے ...
فٹ بال طاقت ٹریننگ تھیوریفٹ بال طاقت ٹریننگ تھیوری
طاقت ٹریننگ مقصد (ے) چیلنجوں کا مقابلہ کرنے کے لئے گیند پر طاقت بڑھانے اور ...
کب اور کہاں dribble کے کوچکب اور کہاں dribble کے کوچ
کھلاڑیوں کو روزانہ چلانے یا چلانے کے لئے صحیح وقت کو تسلیم کرنے کے لئے تربیت دینے کے لئے اجلاس ...
مقاصد کے ساتھ دشاتمک جن (ہائی یروبک)مقاصد کے ساتھ دشاتمک جن (ہائی یروبک)
اعلی شدت پسند ماحول میں کھلاڑیوں کو کام کرنے کے لئے سمت کے ساتھ ممکنہ ورزش. ...
اہداف Dribblingاہداف Dribbling
کھیل میں قریبی کنٹرول اور 1vs1 حملہ آور کی مہارت کو فروغ دینے کے لئے تکنیکی چھوٹے رخا کھیل dribbling ...
وائڈ مفت کک 2وائڈ مفت کک 2
خلا کو کھولنے کے لئے ایک فوری گزرنے والی مجموعہ کے بعد ٹکڑا آبجیکٹ مقرر کریں ...