تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
لاگ ان کریں
رجسٹر


فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

Feints کے لئے 1vs1 ڈرل پر حملہ

ڈرل مقصد (ے)
  1. ایک دفاعی 1vs1 کو شکست دینے کے لئے فیٹ چالوں کو استعمال کرنے کی صلاحیت کو تربیت دینے کے لئے.
کوئی ڈرل: FNT1عمر: 9-11yrs
نمبر کھلاڑی:2+ایریا / پچ:10x10xXUMUMyrds
مشکل:آرام سےکے لئے وقت:15-20mins
سٹینڈرڈ دیکھیں
ڈایا گرام 1
سٹینڈرڈ دیکھیں
ڈایا گرام 2
تنظیم:
مندرجہ بالا دکھایا گیا ہے جیسا کہ اوپر دکھایا گیا ہے. بلیو شنک شروع کی پوزیشن کا اشارہ کرتے ہیں. مثلث کے اطراف تقریبا 10x10x10yrds ہیں. دفاعی (D1) کے گیندوں کا ایک مجموعہ ہے.
ہدایات:

2 کھلاڑیوں کو ان کے شنک اور پیچھے سے کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے لئے گزرنے میں متبادل.

  1. ڈی ایکس این ایم ایکس ایکس کو ایکس ایکسیم ایکس میں منتقل کرتا ہے. دونوں کھلاڑی نیلے شنک پر پوزیشن میں ہیں.
  2. ایک بار این ایکس این ایم ایکس نے چھوڑا ہے جب گیند D1 داخل ہونے اور غیر فعال دباؤ (شروع کرنے کے لئے) فراہم کرسکتا ہے.
  3. A1 dribbles dintbles اور feint حرکت انجام دیتا ہے اور سات دروازوں میں سے ایک پر حملہ. ہر دروازے میں اس سے منسلک مختلف پوائنٹس موجود ہیں اگر حملہ آور اس کے ذریعے حاصل کرے.
  4. اے ایکس این ایم ایکس دروازے کے ذریعے اسکور کرنے کے لئے ایک ڈرببل. D1 نقطہ شنک لائن پر مداخلت اور گزرنا کرنے کی کوشش کرتا ہے.

حملہ آور کے محافظ سے ہر ایک کوشش کے بعد کھلاڑیوں کو گھومتا ہے. پہلے چندوں کے لئے غیر فعال کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں تو دفاعی دباؤ پر دباؤ ڈالتے ہیں.

اسکور:

حملہ آور کسی بھی دروازے سے گزرنے سے گزرتا ہے. جیسا کہ وہ مقصد (سرخ کنارے دروازے) کے قریب پہنچتے ہیں پوائنٹس میں اضافہ.

  • نشاندہی کی شنک اور پہلے پیلے رنگ شنک = 1pt (کسی بھی طرف) کے درمیان.
  • 2 پیلے رنگ شنک = 2pts کے درمیان.
  • پیلے رنگ اور سرخ شنک = 3pts کے درمیان.
  • 2 سرخ شنک = 4pts کے درمیان.

5 منٹ کے لئے کھیلیں. سب سے زیادہ پوائنٹس کے ساتھ کھلاڑی (ٹیم) فاتح ہے. بال لینے کے ذریعے دفاعی سکور اور نقطہ شنک لائن میں ڈرببنگ کرتے ہیں.

کلیدی کوچنگ پوائنٹ:
  1. محافظ کو شکست دینے کے لئے رفتار کی تبدیلی.
  2. ایک کھلاڑی کو شکست دینے کا مثبت رویہ.
  3. مختلف پنکھوں کی حرکتوں اور مجموعوں کے ساتھ استعمال.
progressions کا:
  1. دفاعی طور پر زندہ ہوسکتا ہے اور اگر وہ کمزور طور پر پھانسی دی جاتی ہے تو اس سے نمٹنے کے قابل ہوسکتا ہے.
تغیرات:
  1. ٹیموں میں کھیلا جا سکتا ہے.
نوٹوں اور مشاہدے:
اس بات کو یقینی بنائیں کہ کھلاڑیوں کو ہمیشہ ان کی پسندیدہ پنکھ چلانے کا عمل نہیں ہوتا. ان کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے خود کو چیلنج کرنے کے لئے نئے اور مشترکہ کوشش کریں.
رسمہ سے حکمت عملی کا منتظم استعمال کرکے پیدا کیا گیا تھا SoccerTutor.com

فوٹس اور حرکت پذیری سیشن

Feints کے لئے 1vs1 ڈرل پر حملہ

ڈرل مقاصد 1vs1.Drill نمبر کو شکست دینے کے لئے فیٹ کی چالوں کو استعمال کرنے کی صلاحیت کو تربیت دینے کے لئے نہیں: FNT1Age: 9-11yrs نہیں. کھلاڑیوں: 2 + ایریا / پچ: 10x10NUMXyrdsDifficulty: EasyTime: 10-15mins معیاری ViewDiagram 20 معیاری ViewDiagram 1 تنظیم: اوپر دکھایا گیا ہے کے طور پر ایک مثلث علاقے کو نشان زد کریں. بلیو شنک کی نشاندہی

24-01-2009 مشاہدات: 7992 فٹ بال Feints بڑھاتا ہے اور مشق 9-11yrs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

متعلقہ سیشن

کب اور کہاں dribble کے کوچکب اور کہاں dribble کے کوچ
کھلاڑیوں کو روزانہ چلانے یا چلانے کے لئے صحیح وقت کو تسلیم کرنے کے لئے تربیت دینے کے لئے اجلاس ...
کوچ فارورڈ رنز کی حمایتکوچ فارورڈ رنز کی حمایت
ایک فعال ورزش میں کوچنگ حملہ چلتا ہے. ٹیم بنانے کی صلاحیت کو تیار کرنے کے لئے ...