تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

ویڈیو

سیشن: اے او ایکس ایکس ایکس ایکس / اے او ایکس ایکس ایکس ایکس (20)

عمر: 12 + سال شدت: درمیانی
وقت: 20 منٹ پوزیشن: 7,8,9,10,11
کھلاڑیوں: 10 + فٹ بال کوچنگ مشق فیلڈ علاقہ: 18yrd ایریا

ورزش کے مقاصد

  1. ختم کرنے کی تکنیک کو بہتر بنائیں.
  2. 1vs1 حملہ آور کی مہارت کو تیار کریں.
  3. سپیڈ ٹریننگ (ایناروبک فٹنس).

یہ اشتراک کریں