تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

سنٹرل مفت کک 1

سیٹ ٹکڑا مقصد (زبانیں)
  1. اعتدال پسند کی دیوار پر ایک کمزور کے خلاف ہدف پر براہ راست گولی مار.
  2. GK کے وژن دوںدلانا.
ڈایا گرام 1
تنظیم:
  • 11، 8 کھڑے گیند کے سامنے (1-2 دور yrds) مزید گیند کو سکرین پر.
  • 9,10 راست کک لینے کے لئے گیند پر کھڑے.
  • 7,5 دوبارہ بہتری کے لئے 6yrd باکس حملہ اور اپ کی پیروی.
  • 3 دیوار سے ایک محافظ سے نکالنے یا ایک فوری انتقال اختیار ہو کرنے کی کوشش میں وسیع رہتا ہے.
ہدایات:
  • یہ 9,10 یا تو کسی براہ راست شاٹ کا معمول ہے. اس شاٹ کی دیوار کی پوزیشن اور براہ راست مفت کک لینے والوں کی خصوصیات پر ایک پردہ یا برے گیند پر منحصر ہوسکتا ہے.
  • 11، 8 گزشتہ چند سیکنڈ تک گیند کے سامنے متحد ہیں اور پھر چھیل اور 6yrd علاقے دیوار کے دونوں کناروں پر حملہ.
  • 3 مکمل طور پر کھلا ہوا ہے تو، وہ دیوار forshot / کراس کے پیچھے میں حاصل کرنے کے لئے ایک فوری پاس کے لئے ایک آپشن ہیں.
کلیدی کوچنگ پوائنٹ:
  1. براہ راست مفت کک میں تکنیکی صلاحیت کی ایک اعلی سطح کی ضرورت.
  2. ہم جب تک ممکن GK کا نقطہ نظر دوںدلانا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.
  3. ایک سے زیادہ رنز سے جارحانہ فالو اپ.
  4. 9 یا 10 تاثرات دینے کے لئے شروع کرنے کے لئے گیند پر بھی چل سکتا ہے، گیند پر چلنے والے پہلا کھلاڑی شاٹ لے رہا ہے. پھر دوسرا کھلاڑی اصل شاٹ کے ساتھ آتا ہے.
تغیرات:
  1. جیسا کہ اوپر دکھایا گیا ہے.