تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

25 + ایپل اور پرو کاؤنٹس کے لئے ذریعہ

ایف اے، USSF، SFA

سماجی ڈرلوں اور فٹ بال تربیت

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

UEFA پروجیکٹ

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

فٹ بال مشق

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

ڈائمنڈ رونڈو (ایکس این ایکس ایکسس ایکس این ایم ایم ایکس)

قسم: ورزش (مشق)
عمر: 12
کھیل کا مرحلہ: حملہ
شدت (ورکشاپ): درمیانہ
کھیل مرحلہ: # 05752a
کھلاڑیوں: 9
پوزیشن: 2,3,4,5,6,8

ویڈیو

سیشن: ایکس ایکسیم ایکس (0.1)

عمر: 12-15 سال شدت: کم
وقت: 15 منٹ پوزیشن: 2,3,4,5,6
کھلاڑیوں: 9 + فٹ بال کوچنگ مشق فیلڈ علاقہ: 20x10 یورو

ورزش کے مقاصد

  1. سپورٹ زاویہ اور تحریک کی ترقی.
  2. پیچھے سے کھیلنا تیار کریں.
  3. قبضے کی ترقی

سپورٹ اور گردش کے ساتھ فوری کھیل

گردش کی سرگرمیوں پر توجہ مرکوز کی گردش اور تیزی سے گزرنے کے تبادلے پر. ...

13-02-2018 مشاہدات: 11607 مشق 12-15yrs تجاوز فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بنیاد پرست رونڈو

فٹ بال میں قبضہ برقرار رکھنے کے بنیادیات اور بنیادی طور پر کھلاڑیوں کو کوچ کرنے کے لئے ڈیزائن فاؤنڈیشن سطح فٹ بال رونز (فٹ بال). ...

18-01-2018 مشاہدات: 7345 گزرنے کے عمل 9-11yrs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

ڈائمنڈ رونڈو (ایکس این ایکس ایکسس ایکس این ایم ایم ایکس)

قبضے کو برقرار رکھنے اور فٹبال میں مڈفیلڈ اور مستقبل کے علاقوں میں گھسنا اور کھیلنا لگ رہا ہے. ہیرے کی شکل میں مریض پر قبضے کا قبضہ قائم کرنا.

18-01-2018 مشاہدات: 13837 مشق 12-15yrs تجاوز فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈ فیلڈ کے علاقوں میں چل رہا ہے

اعلی درجے کی پوزیشنوں میں کھیلنے سے پہلے قبضہ کو برقرار رکھنے کے لئے آگے بڑھنے اور بنیادی حکمت عملی پوزیشننگ.

17-01-2018 مشاہدات: 9254 مشق 12-15yrs تجاوز فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فارورڈ پاسنگ (4vs2)

آگے بڑھانے کے قبضہ میں صبر کی بنیادی باتوں کو کوچ کرنے کے لئے تیار ایک آسان شکل میں فارورڈ فارورڈ. آگے بڑھنے اور تحریک کو کوچ.

19-12-2017 مشاہدات: 7625 ایک ٹچ پاسنگ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ معاون پاسنگ

یہ گزرنے اور مڈفیلڈ کے مشق دفاعی یونٹ سے مڈفیلڈ میں چل رہا ہے.

18-05-2017 مشاہدات: 7661 گزر رہا ہے اور کنٹرول ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ گردشیں سے Rondo

قبضہ میں جب سپورٹ زاویہ بنانے کے لئے midfielders کے گردوں اور ذہین تحریک کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی.

11-12-2015 مشاہدات: 12706 حیثیت گردشیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

5vs2 سے Rondo

منتقلی رونڈو 5vs2 میں قبضہ کی مہارت کو فروغ دینا. سپورٹ کی مہارت اور زاویہ اس کھیل کے حملے اور دفاعی مرحلے کے درمیان ساتھ ساتھ فوری ٹرانزیشن کو بھیجا جاتا ہے.

09-12-2015 مشاہدات: 16140 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

یکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondo

دو چھوٹے قبضے گرڈ میں پوزیشن کی فعالیت کے ساتھ فوری قبضے کی سرگرمی. فوری کھیل کو فروغ دینے کے لئے فٹ بال رنز مشق.

08-12-2015 مشاہدات: 8541 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فضائی کنٹرول اور فضائی تجاوز

ڈرل کے مقاصد کو زمین سے گزرنے کے بعد کنٹرول کی مہارت کو فروغ دینا. دباؤ کے تحت فضائی کنٹرول کی مہارت کو تیار کریں. تکنیکوں میں پھینکیں تیار کریں. ایک چھوٹا سا گروپ میں قبضہ کرنا. ڈرل نمبر: PAS3 عمر: 11-14yrs کوئی کھلاڑی نہیں: 12 + مشکل: آسان ایریا / وقت: ...

12-10-2011 مشاہدات: 17423 گزر رہا ہے اور کنٹرول HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

مزید پڑھ

فضائی & طویل پاسنگ

ایرانی پاسپورٹ ٹیکنالوجی اور فضائی کنٹرول تیار کرنا. چھوٹے رخا کھیلوں میں پیش رفت ہے جو ان گزرنے والی تکنیکوں کو شامل کرتے ہیں. گزرنے پر توجہ مرکوز کے ساتھ تنگ خالی جگہوں میں بھی ٹرینوں کا قبضہ. ...

06-10-2011 مشاہدات: 19299 گزر رہا ہے اور کنٹرول ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

پھانسی کی پاسنگ

انفرادی پاسپورٹ ٹیکنالوجی اور انفرادی وصول اور کنٹرول کو فروغ دینا. چھوٹے گروہ قبضے کے مشق میں جگہ پیدا کرنے کے لئے انفرادیت کی صلاحیت کو تیار کریں، مخالفت کے بغیر. ...

15-08-2011 مشاہدات: 17901 گزر رہا ہے اور کنٹرول ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مجموعہ کھیلیں کے ساتھ چلتا حملہ

ترقی سے متعلق مشقوں کی ایک سیریز میں گیند سے چلنے والی ترقی کا آغاز. گیندوں اور 1- 2 کے، اوورلوپ، لی اوور کے ذریعے تیار. ...

07-08-2011 مشاہدات: 21585 مجموعہ تجاوز ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

پاسنگ اور وصول

انفرادی گزرنے والی ٹیکنالوجی کی ترقی اور مشق حاصل کرنے اور کنٹرول کرنے. خلا اور چھوٹے گروپ قبضے اور اہداف میں کھیل بنانے کے لئے انفرادی صلاحیت کو فروغ دینا. ...

06-08-2011 مشاہدات: 27884 گزر رہا ہے اور کنٹرول ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بارسلونا جن (4vs4vs4)

قبضے کو برقرار رکھنے اور پاس کرنے اور وصول کرنے کی صلاحیت رکھنے کے لئے کھلاڑیوں کی صلاحیت تیار کریں. سخت گزرنے کے علاقوں قبضے کی مہارت اور فوری شعور کے تکنیکی ترقی کو فروغ دینے کے. ...

17-07-2011 مشاہدات: 51021 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

پوجشننگ کی گھماؤ

خالی جگہوں میں بھرنے کے پوزیشنوں کو گھومنے اور تفہیم کرنے والے کھلاڑیوں کو سمجھنے کے لئے تیار کریں. توجہ مرکوز کرنے کے بجائے 'بڑی تصویر' دیکھنے کے قابل ہونے والے کھلاڑیوں کے لئے اہمیت کی ترقی کریں ...

10-07-2011 مشاہدات: 18797 حیثیت گردشیں RayPower - اوتار رے پاور

مزید پڑھ

گنجائش پیدا اور زاویہ کی حمایت

حاصل کرنے اور جگہ حاصل کرنے کے لئے تخلیق کرنے کے لئے تحریکوں کی ترقی. جہاں خلا کھلے جگہ پر چلنے کا فیصلہ کرنا ہے. حملہ کرنے کے اصولوں کی تفہیم تیار کریں. ...

01-07-2011 مشاہدات: 29642 ملکیت مشق ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

تیز رفتار پاسپورٹ (اعلی درجے کی تکنیک ...

صحیح وقت اور وزن کے ذریعے پاس کے ذریعے عملدرآمد کرنے کے لئے تکنیکی مہارت کو منظور کرنا. کھلاڑیوں کو گھسنے والی گزروں پر عمل کرنے کے لئے مختلف طریقوں کا استعمال کرنے کے لئے چیلنج کی جاتی ہے. ...

16-05-2011 مشاہدات: 25974 ملکیت مشق RayPower - اوتار رے پاور

مزید پڑھ

جن کی مہارت کو ترقی

18yrd علاقے میں اور ارد گرد کی ترجیحات کی حفاظت. گول اسکور کے مواقع اور چھوٹے گروپ کی حفاظت کے طریقوں کی روک تھام پر توجہ مرکوز.

29-04-2011 مشاہدات: 26205 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

Techincal سوئچنگ کھیلیں

فٹ بال کو سوئچ کرنے اور حملے کے نقطہ نظر کو مؤثر طریقے سے تبدیل کرنے کے لئے ضروری تکنیکی اور تحریکوں کو تیار کرنے کے لئے میدان کی مکمل چوڑائی کا استعمال کرتے ہوئے کھیل مشق سوئچنگ. ...

29-04-2011 مشاہدات: 30239 سوئچنگ کھیلیں تجاوز ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

لازیو تحریک 1 سے تجاوز

گزرنے اور تحریک کو فروغ دینا اور گزرنے والی ٹیکنالوجی کو تربیت دینے کے لئے کوئی مشق نہیں. ...

01-02-2011 مشاہدات: 21166 بنیادی تجاوز ٹیکنالوجی - مختصر تجاوز ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

ملکیت کی گرفتاری کھیل (دستک)

قبضے کے اصول میں اس چھوٹے رخا کھیل میں قبضہ کے اصولوں کو تیار کریں. چھوٹے گروپوں میں مخصوص اہداف کو ہڑتال کرنے کا کام. ...

19-02-2010 مشاہدات: 26836 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

قبضہ اور منتقلی گرڈ

ایس ایس جی نے فوری ٹرانزیشن کو شامل کرنے اور جوڑوں پر حملہ کرنے اور دفاع کرنے کی. انفرادی حملے اور دفاعی صلاحیتوں کی ضرورت ہوتی ہے.

16-10-2008 مشاہدات: 44228 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

پاس ورڈ تفصیل

پاسپورٹنگ بغیر شک میں کھیل میں سب سے اہم مہارت ہے. گزرنے والے حملے کے بغیر تقریبا ناممکن ہو جاتا ہے. "پاس اور منتقل" 90 کی انگلش پریمیئرپ شپ ٹیم لیورپول ایف سی کی طرف سے ایک برطانوی ہٹ تھا اور اس ٹیم نے ہمیشہ ایسا نہیں کیا تھا کہ وہ کیا گھیرا رہے ہیں، اس نے تیز رفتار، متحرک فٹ بال، گیند کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کو مسترد کیا ، جگہ اور پاس تلاش کریں. دنیا کے بہترین فٹ بال ٹیمیں اس علاقے میں انتہائی قابل ہیں. بارسلونا اور مانچسٹر سٹی جیسے فٹ بال ٹیموں میں بہت مضبوط قبضہ (گزر) کی بنیاد پر ٹیمیں ہیں. ٹریننگ کا مقصد مقصد کے طور پر کھلاڑیوں کے لئے ایک زیادہ مصروف سرگرمی کے طور پر قبضہ پر مبنی مشق (رونس) میں ضم کیا جا سکتا ہے. اس کے علاوہ پیٹرن کھیل اور زیادہ معمول کی قسم تکنیکی گزر کی بنیاد پر سرگرمیاں ہماری رائے میں بھی ایک جگہ ہے. پیٹرن میں کھیل کو توجہ دینا غیر مناسب کردہ تکنیکی عملدرآمد اور ترسیل پر ہونا چاہئے. فٹ بال گزرنے والی مشقیں اور پیٹرن کھیلوں کو عام طور پر کھیل کے نظام کو نظر انداز کرنا چاہئے اور جہاں ممکن ہو وہ گردش شامل کرنا چاہئے. عام طور پر چھوٹے عمروں میں ہم بہت سے قسم کے پاس پر چھوٹے چھوٹے اور تیز رفتار نمونوں اور کوچنگ کے کھلاڑیوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں. فٹ بال کے ایک عظیم پاسر بننے کے لئے ٹریننگ اور گھنٹوں کی مشق کی ضرورت ہوتی ہے. جیسا کہ ہم ترقیاتی پروگرام میں پیش رفت کرتے ہیں، ہم زیادہ پیچیدہ قبضے پر مبنی چھوٹے رخا کھیلوں اور انفرادی کھیلوں میں شامل کرنا شروع کرتے ہیں جہاں کھلاڑی اپنے مخالف فٹ بال کی گنجائش کو ایک مخالف ترتیب میں مرتب کرسکتے ہیں. قبضہ کو برقرار رکھنے کے لئے دباؤ کے تحت فوری فیصلے کرنے کے لئے کھلاڑی کو زبردست بنانے اور معیار کے پاس کے ساتھ مقصد پر بھی معیار کے امکانات پیدا کرنے کے لئے مجبور.