تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

کوچنگ اصول



تربیت انضمام

ٹریننگ کی مشقیں کھیل ہی کھیل میں کثیر فطرت کی نوعیت کی عکاسی کرتی ہیں. سیشن لائبریری تمدن میں جسمانی اور نفسیاتی نظام دونوں کی تربیت سے خطاب کرتے ہوئے فاؤنڈیشنل ٹریننگ مشقوں (فٹ بال مشق) کے ایک مجموعہ پر توجہ مرکوز کرتا ہے. روایتی کوچنگ اصول اور طریقہ کار بنیادی طور پر الگ الگ فٹ بال کی مہارت کی تربیت اور ترقی کے ارد گرد مرکوز ہیں. لیکن ہم اب فٹ بال میں کھیل سائنس کے انضمام سے جانتے ہیں کہ یہ فٹ بال کھلاڑیوں کو تربیت دینے کا سب سے زیادہ مؤثر طریقہ نہیں ہے. اس وجہ سے اس مقصد کا مقصد اس طرح کی تخلیق پیدا کرنا ہے جو ایک کھلاڑی / ٹیموں کو سیکھنے کے لئے مرضی کے ماحول میں سنجیدہ اور جسمانی مہارت کو متحرک کرے. اکثر فٹ بال کی دنیا میں اصول اور عمل کے درمیان فرق ہے. اس منصوبے کو اس خلا کو پلانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، سائنس کے مختلف نظم و ضبط اور کھیل ہی کھیل میں مشق ڈیزائن چلانے کے ساتھ.

مزید معلومات حاصل کریں



تربیت کی صلاحیت

کیا آپ اپنے کھلاڑیوں کو ممکنہ حد تک ممکنہ طور پر تربیت دیتے ہیں؟ کھیل کے ہر سطح پر کوچ کے طور پر ہم ہر کھلاڑی اپنے کھلاڑیوں کی ترقی اور کوچ کرنے کے لئے ہر وقت محدود وقت رکھتے ہیں. تربیت کے وقت کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کے لۓ، فٹ بال ٹریننگ کی مشقوں کے ڈیزائن، مواد اور انتظام کو سنجیدگی سے غور کرنا چاہئے. ٹریننگ سیشن کو کھیل کے جسمانی اور نفسیاتی اجزاء کے انضمام کی ضرورت ہوتی ہے. ہر مشق کو دماغ میں کھیل کے ساتھ بنایا جانا چاہئے، ایک تدریس فریم ورک کے اندر اندر ممکن ہو سکے کے طور پر ممکن ہو سکے کے اعمال، شدت، اور ایک میچ کے عہدوں کا تعین. ٹریننگ ماحول صرف ایک کنٹرولر / کوچنی میدان میں ٹوٹا ہوا ایک میچ کا ایک ٹکڑا / لمحہ ہے. ہم ایک ماحول پر مبنی تربیتی پیشکش کرتے ہیں جہاں کھلاڑی میچ میچ سے مکمل کھیل کے ممکنہ لمحے سے قریب ہوتے ہیں.

مزید معلومات حاصل کریں


فٹ بال انٹیلی جنس

دنیا کے سب سے اوپر فٹ بال اکیڈمی (ایف سی بارسلونا - لا مسیا، ایجیکس، لیورپول، مانچسٹر یونائیٹڈ، بیئرن میونخ، وغیرہ) انتہائی ذہین اور غیر معمولی فٹ بال کھلاڑیوں کی پیداوار کر رہے ہیں. فٹ بال میچ فی ہزاروں فیصلوں اور اعمال کو دباؤ کے اعلی درجے کے تحت سخت خالی جگہوں پر کھیلنا قابل. فنکشنل نیورولوجی نے ہمیں دکھایا ہے کہ 'وژن' اور 'شعور' کو فروغ دینے کے لئے ضروری اقدامات اور عمل کو تربیت دی جاسکتی ہے. آہستہ آہستہ ریفل اور خود کار بننے کے لئے. آپ کی ٹیم کے ساتھیوں، مخالف اور گیند پوزیشننگ اور مناسب اعمال (پاس، کراس، شاٹ) کو انجام دینے کے لئے اہمیت کے لئے اہم ہیں جہاں کا مشاہدہ اور سمجھنے.
بصری صلاحیتوں کا اثر فٹ بال کی کارکردگی. اعلی درجے کی مقابلہ میں اعلی درجے کی فٹ بال انٹیلی جنس کے ساتھ تکنیکی مہارت کو تسلیم کرنا لازمی ہے. لہذا یہ ضروری ہے کہ ہماری مشقوں کو مشاورت کی تکنیک / طرز عمل کو تربیت دینے اور پریکٹس بنانے کیلئے کھلاڑیوں کو مواقع فراہم ہوجائے. نہ صرف اختتامی عمل پر توجہ مرکوز کریں (یعنی پاس، کراس، شاٹ)، لیکن اس کے ارد گرد پوزیشننگ اور تحریک بھی.

مزید معلومات حاصل کریں


اصول رہنمائی

ٹریننگ لائبریری بنیاد پرست مشقوں کا ایک مجموعہ ہے جو ٹینڈم میں متعدد جسمانی اور نفسیاتی نظام دونوں کی ترقی کو حل کرتی ہے. بدقسمتی سے روایتی کوچنگ طریقوں نے بنیادی طور پر الگ الگ تکنیکی مہارت کی ترقی کے ارد گرد مرکز کیا ہے.

مزید معلومات حاصل کریں