تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

25 + ایپل اور پرو کاؤنٹس کے لئے ذریعہ

ایف اے، USSF، SFA

سماجی ڈرلوں اور فٹ بال تربیت

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

UEFA پروجیکٹ

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

فٹ بال مشق

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

سرخی کی حمایت کھیل ہی کھیل میں

اجلاس

سیشن: اے او ایکس ایکس ایم ایکس

عمر: 12-Adlt شدت: درمیانی
وقت: 25 منٹ پوزیشن: سب
کھلاڑیوں: 8 + فٹ بال کوچنگ مشق فیلڈ علاقہ: 40x35 یورو

ورزش کے مقاصد

  1. سرخی ٹیکنالوجی تیار کریں.
  2. گیند کو فعال طور پر یا فعال مقابلہ میں سر کرنے کی صلاحیت تیار کریں.

سرخی سیشن

حملہ سر تحریر

18 یارڈ کے علاقے میں اور اس کے ارد گرد ہونے والے ایک مشق میں حملہ کرنے والی سرخی ٹیکنالوجی تیار کرنا. کراس پر حملہ کرنے اور پار کرنے اور ختم کرنے کے لئے رنز تیار کریں. غیر معمولی منظوری سے عمارتوں کو آہستہ آہستہ ...

01-08-2011 مشاہدات: 15402 سرخی کی مشق - سطح 2 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

سر تحریر 2vs2 حملہ

ختم ہونے والے حملہ آوروں کی ترقی. ابتدائی ٹیکنالوجی پر حملہ کرنے کے لئے فائونڈیشن ٹریننگ مشق.

10-01-2011 مشاہدات: 11856 سرخی کھیل - سطح 2 ٹونی ڈائرز - اوتار ٹونی ڈائرز

مزید پڑھ

سرخی کی حمایت کھیل ہی کھیل میں

سرنگ مشق جو چھوٹے سائز کے کھیل کی شکل میں سر ٹیکنالوجی کی ترقی کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. ...

01-07-2010 مشاہدات: 13727 سرخی کھیل - سطح 2 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

متعلقہ سیشن

SAQ کرواسوور کورسSAQ کرواسوور کورس
ساک فٹ بال ڈرل جو فٹ بال میں چپلتا کو فروغ دیتا ہے. ردعمل کا وقت تیار کریں، موٹرز کی صلاحیتیں توازن کے لئے ...
مڈفیلڈ معاون پاسنگمڈفیلڈ معاون پاسنگ
یہ گزرنے اور مڈفیلڈ کے مشق میں دفاعی یونٹ سے بچاؤ کے میدان سے باہر کی ترقی کا شامل ہونا شامل ہے ...
متحرک فٹ بال اوپر گرممتحرک فٹ بال اوپر گرم
تربیتی یا کھیل سے پہلے استعمال ہونے والی متحرک مشقوں کے ساتھ گرم اپ. اندرونی جسم میں اضافہ ...
غیر جانبدار مکمل پیٹھ کے ساتھ واپس باہر چل رہا ہےغیر جانبدار مکمل پیٹھ کے ساتھ واپس باہر چل رہا ہے
ترقیاتی دشواری کے ساتھ بیک مشق چل رہا ہے. تعمیر کرنے کے لئے بنیاد پرست سطح کی سرگرمی ...
منتقلی ایس ایس جی کے ساتھ واپس باہر چل رہا ہےمنتقلی ایس ایس جی کے ساتھ واپس باہر چل رہا ہے
علاقے میں واپس چل رہا ہے جس میں مشق میں منتقل ہونے والے منتقلی کے ساتھ چل رہا ہے. کوچ شکل اور ...
4vs4 (3) منتقلی کھیل4vs4 (3) منتقلی کھیل
ٹرانسمیشن میں کھیل کے مختلف پہلوؤں کی ترقی کے لئے عبوری رونڈو مشق کا استعمال کیا گیا تھا. بنیادی طور پر قبضہ ...
مڈفیلڈ گردشیں سے Rondoمڈفیلڈ گردشیں سے Rondo
بنانے کے لئے midfielders کے گردوں اور ذہین تحریک کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی ...
5vs2 سے Rondo5vs2 سے Rondo
منتقلی رونڈو 5vs2 میں قبضہ کی مہارت کو فروغ دینا. مدد کی مہارت اور حمایت کے زاویہ ہیں ...
یکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondoیکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondo
دو چھوٹے قبضے گرڈ میں پوزیشن کی فعالیت کے ساتھ فوری قبضے کی سرگرمی. فٹ بال رونڈو ...
پیچھے اگلا، دوسرا ایس ایس جی سے باہر چل رہا ہےپیچھے اگلا، دوسرا ایس ایس جی سے باہر چل رہا ہے
کوچ 3rd کے ذریعے بیک اپ اور قبضہ قبضے سے باہر چل رہا ہے. قبضے پر مبنی ...