تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

Plyometric مشق

دھماکہ خیز مواد کی رفتار اور ایکسلریشن تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا مشقیں. عام سرگرمیوں کود اور ایک مخصوص پٹھوں گروپ طویل ہے جبکہ اطلاق ہوتا ہے جس میں مجبور hopping کے شامل ہیں.

عنوان بنانے کی تاریخ
چپلتا / Plyometric سرکٹ 1 07 دسمبر 2010

چالو کرنے کی

SAQ کرواسوور کورس

ساک فٹ بال ڈرل جو فٹ بال میں چپلتا کو فروغ دیتا ہے. ردعمل کا وقت تیار کریں، موٹرز کی صلاحیتوں کے توازن، تعاون، پروگرام چپلتا اور بے ترتیب چپلتا. ...

11-07-2018 مشاہدات: 3353 چپلتا مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

چالو / بازیابی سرکٹ

بازیابی سرکٹ جو دوبارہ تخلیق کے سیشن کے حصے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

01-05-2018 مشاہدات: 3676 چالو کرنے کی مشقیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

پاسنگ اور تحریک پیٹرن

نقطہ نظر اور بیداری اور اسکیننگ کے ساتھ متحرک گزر ورزش شامل ہے.

27-04-2018 مشاہدات: 5519 گزر رہا ہے اور تحریک ایس ایس جی کی ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

متحرک گرم اپ 2.0

کثیر فریق گرم گرم اپ متحرک ھیںچنے، پروٹوکولپ اور ڈیویل فورس کی مشقیں.

26-04-2018 مشاہدات: 4801 Warmup مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

چالو کرنے (مینی)

پری پریکٹس یا پری کھیل کے لئے بنیادی سامان کا استعمال کرتے ہوئے گرم اپ اور چالو کرنے کا مشق.

18-04-2018 مشاہدات: 3196 چالو کرنے کی مشقیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

یہ اشتراک کریں