تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
لاگ ان کریں
رجسٹر


فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

تکنیکی فٹ بال مشق

تکنیکی فٹ بال کی مشقیں اور مشقیں کھلاڑیوں کی تکنیک اور مہارت کو فروغ دینے کے لئے تیار ہیں. کھلاڑیوں کو آہستہ آہستہ اس وقت سیکھنے میں مدد ملے گی جس میں تعاون اور بنیادی موٹر پیٹرنیں انہیں مخصوص فٹ بال کھیل سے متعلق مسائل کو حل کرنے کی ضرورت ہے. فیصلے کرنے کا عمل بہت پیچیدہ ہے اور کھلاڑی نہ صرف دیگر ٹیموں کے تحریکوں کو بلکہ ان کے اپنے ٹیموں کو بھی ردعمل کر رہے ہیں. ان مسائل کے سب سے زیادہ مؤثر حل کا انتخاب اعلی درجے کی فٹ بال میں اعلی مہارت اور اعلی درجے کی فٹ بال کی وسیع اقسام کی ضرورت ہوتی ہے. یہ تکنیکی فٹ بال کی مہارت مختلف ترقیاتی تکنیکی فٹ بال کی مشق کے ذریعہ سیکھا جاتا ہے. کھلاڑیوں کو غلطیاں اور سیکھنے کے لۓ آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے تکنیکی مشقوں کو سب سے پہلے غیرملکی کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہئے. مقصد یہ ہے کہ ان تخنیکی صلاحیتوں کو بالآخر فیلڈ پر ایک انکولی اور لچکدار انداز میں کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے قابل ہو جائے گا جس کے ساتھ ساتھ فیصلہ کرنے والے کھلاڑی کو بنانے کے لئے ضروری ہے. تکنیکی فٹ بال مشق

ذیلی اقسام

فٹ بال مشق پاسنگ

فٹ بال گزر رہا ہے اور مشق سیشن، زمین گزرنے اور فضائی گزرنے کی تقسیم کی تکنیکوں اور مہارت سمیت. گزرنے والی مشقوں اور تخنیکوں کا ایک عام انتخاب بنیاد کی کوچنگ سالوں میں پڑھنا پڑتا ہے (ڈھیلا پاس، مڑے ہوئے، چپس، چلائے ہوئے). پاس کرنے کی صلاحیت جدید قبضے پر مبنی کھیل کی بنیاد پر ہے. کلیدی کوچنگ پوائنٹس پاسنگ

گزرنے کے عمل 9-11yrs

نوجوانوں کے فٹ بال کے لئے فٹ بال مشق اور طریقوں اور مشقوں تجاوز. کھلاڑیوں کو اس نقطہ پر سب سے زیادہ بنیادی سطح تجاوز تربیت مکمل کیا جانا چاہئے. کھلاڑیوں کو اس مرحلے کے اختتام پر مختصر اور درمیانے درجے کے دونوں فاصلے پر گزرنے کے قابل ہونا چاہئے.

مشق 12-15yrs تجاوز فٹ بال

انٹرمیڈیٹ سطح کو منظور سیشن اور مشقوں / کھلاڑیوں کے لئے مشق 11yrs پوسٹ. ان کے گزرنے مشق اینڈ سیشن دیگر موضوعات کے درمیان ڈرامے، کراسنگ، مجموعہ کھیلیں، سوئچنگ، ملکیت کی بنیاد نظریہ کا احاطہ کرنے کے لئے شروع.

ملکیت مشق

ملکیت مہارت کے طرز عمل کو فٹ بال کا قبضہ برقرار رکھنے کے لئے کھلاڑیوں کی صلاحیتوں میں اضافہ دونوں کی مخالفت اور غیر مخالفت فٹ بال مشق ڈیزائن ہیں. ملکیت کی پاسنگ مشقوں کے فٹ بال رکھنے کے لئے ایک ٹیموں کی صلاحیت کی ترقی کے لئے ایک اہم جزو ہیں.

سوئچنگ کھیلیں تجاوز

قبضے کو برقرار رکھنے کے اور بھی ہمارے مخالفین کمزور علاقوں کا دفاع کا استحصال کرنے کے لئے بنیادی (بھی حملے کا نقطہ کو تبدیل کرنے کے طور پر جانا) پلے سوئچ کرنے کی صلاحیت ہے. اس کے انتقال اور دوسرے میدان کے ایک طرف سے فوری طور پر فٹ بال کے منتقل کرنے کی صلاحیت کی ایک رینج کی ضرورت ہوتی ہے.

حیثیت گردشیں

حملہ مرحلے میں کھلاڑیوں کی interchanging اور گردش کی ترقی پر توجہ مرکوز ہے کہ مشق گزر رہا ہے اور پاس رکھنے والے فٹ بال.

گزر رہا ہے اور کنٹرول

بھی کنٹرول اور رابطے پر زور دیا ہے کہ مشق گزر رہا ہے.

مجموعہ تجاوز

مجموعہ کھیلیں اور گزر براہ راست منسلک ہیں اور ایک دوسرے پر منحصر ہیں کر رہے ہیں. ویسے وقت ختم گزر رہا مجموعے دفاعی لائنوں کے نیچے وقفے میں کی ضرورت ہے. ان کے گزرنے مشق مجموعہ کھیلیں پر خصوصی توجہ فراہم کرتے ہیں.

فٹ بال مشق تکمیل

فٹ بال مشق تکمیل اور عمر کے گروپوں کی ایک قسم کے لئے مشقیں کی شوٹنگ. کلیدی کوچنگ پوائنٹس تکمیل

مشق 9-11yrs تکمیل فٹ بال

فٹ بال ختم کرنے والی مشق اور فیکٹری کی ترقی کے ابتدائی سالوں میں ان مشقوں میں فٹ بال کی ٹیکنالوجی تیار کرنے کے لئے مشق. ابتدائی ترقی اور مہارت حصول مرحلے میں یہ کوچنگ سیشن کوئی کم یا کم دباؤ نہیں ہیں.

شوٹنگ کی مخالفت

(غیر فعال یا فعال یا تو) دباؤ کے عناصر کے ساتھ مشق فٹ بالروں کی ضرورت ہوتی تکمیل کے دباؤ کے تحت تکنیک ختم تیار کرنے کے لئے.

تکنیکی تکمیل مشق

ختم مشق کہ وہ مخصوص تکمیل مہارت اور تکنیک کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے جہاں حالات میں جگہ فٹ بالروں. تکنیکی صلاحیت کا ایک اعلی سطحی تیار کیا جاتا ہے. عام طور پر غیر مخالفت حالات میں.

مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال

مکمل / شوٹنگ کی ٹیکنالوجی میں مہارت حاصل ہے اور ان کے جسم کے مختلف حصوں کے ساتھ گول ہے جو کھلاڑیوں کے لئے انٹرمیڈیٹ کی سطح مکمل مشق. یہ کوچنگ سیشن دباؤ اور زیادہ اعلی درجے کی مکمل مہارت کے شامل کر سکتے ہیں.

مشق 15-Adlt تکمیل فٹ بال

فٹ بال اعلی درجے کی کھلاڑیوں کے لئے مشق اور سیشن ختم. رد عمل کے اوقات / شامل فٹنس اور SAQ / فیصلہ سازی فوری ترقی. یہ مکمل دباؤ اور محدود وقت کے ساتھ تمام اکثر سیشن کوچنگ.

فٹ بال کراسنگ مشق

فٹ بال کراسنگ مشق اور کوچنگ فٹ بال میں صلیب کی تمام اقسام کے لئے پار کرنے کی مشقیں. کلیدی کوچنگ کو سرحدی چوکیوں

فٹ بال کراسنگ مشق 12-15yrs

انٹرمیڈیٹ کراسنگ مشق اور مشقوں. مزید مخالفت کی مہارت کے طریقوں اور مشقوں میں فٹ بال کراسنگ تراکیب اور خدمت کی مختلف اقسام کے بنیادی اصولوں کی ترقی. چھوٹے رخا گیمز شامل اور دباؤ کے تحت حد سے تجاوز کر.

تکنیکی کراسٹنگ اور ختم کرنے والی سرکٹس - سطح 3

کراسنگ اور مکمل مہارت کے طریقوں اور ایک سرکٹ کی شکل میں حد سے تجاوز کر ٹیکنالوجی کے ساتھ اضافی مہارت کی مشقوں کو شامل ہے کہ مشقیں.

فٹ بال کراسنگ مشق 15-Adlt

اعلی درجے کی کوچنگ اور بالغ کھلاڑیوں کے لئے فٹ بال کی مشق اور مشقوں کراسنگ. عام طور پر مخالفت چھوٹے سائیڈ کے کھیل میں اور مہارت کے طریقوں اور مشقوں پر رکھ دیا گیا حالات کے ساتھ.

Dribbling

فٹ بال میں dribbling سے متعلق ٹریننگ سیشن کے لئے فٹ بال dribbling مشق اور مشقوں.کلیدی کوچنگ پوائنٹس Dribbling

فٹ بال Dribbling مشق 9-11yrs

بنیادی سطح dribbling کے لئے فٹ بال کی مشق. dribbling اور فٹ بال کے ساتھ چلانے کے موضوع کے ساتھ فٹ بال مشق اور طرز عمل کو دیکھنے کے لئے فٹ بال مشق لائبریری درج کریں.

فٹ بال Feints اور چالوں

مہارت اور کھلاڑیوں میں Feint سے / اقدام کی ترقی اور 1vs1 مہارت کو فروغ دینے کے کہ مشق اور ورزش. فٹ بال Feints اور کلیدی کوچنگ پوائنٹس بڑھاتا

فٹ بال Feints بڑھاتا ہے اور مشق 9-11yrs

فٹ بال میں ضرورت بنیادی feints اور چالیں / مہارت کی ترقی اور کوچنگ. یہ موڑ، feints اور اقدامات اور ان کے فٹ بال مہارت کی کوچنگ کے لئے استعمال کیا چھوٹے رخا گیمز شروع سٹاپ شامل ہیں.

Goalkeeping

تکنیکی تربیت ڈرل اور سرگرمیوں Goalkeeping. کلیدی کوچنگ پوائنٹس Goalkeeping

سرخی

فٹ بال مشق اور تربیت درست سرخی ٹیکنالوجی اور درخواست کے لئے مشقیں کی سرخی. کلیدی کوچنگ پوائنٹس سرخی

فٹ بال سرخی مشق 12-15yrs

فٹ بال انٹرمیڈیٹ سطح کی فٹ بالروں کے لئے مشق اور سیشن کی سرخی. گیمز سرخی اور مہارت اور تکنیک کی سرخی کوچ مشق سرخی. مخالفت کے طریقوں آواز ٹیکنالوجی پر تیار کر رہے ہیں.

کنٹرول اور وصول

کنٹرول اور متعلقہ رابطے حاصل کرنے، موضوع کنٹرول ہے جہاں فٹ بال کوچنگ سیشن کے لئے فٹ بال کی مشق اور مشقوں حاصل کرنے کے. کنٹرول اور اہم کوچنگ پوائنٹس وصول

فٹ بال کنٹرول اور 12-15yrs وصول

انٹرمیڈیٹ مشکل کنٹرول اور وصول اور contol فٹ بال مشق. ان سیشن ان کے کنٹرول اور گیند مہارت فیصلہ سازی کے ساتھ مل کر کرنا ہے جہاں زیادہ دباؤ کے حالات میں کھلاڑی کی ترقی پر توجہ مرکوز.
عنوان بنانے کی تاریخ
تکنیکی فٹ بال مشق 08 جنوری 2010

3 اسٹیج ختم

فوری کامیابی میں مقصد پر ختم ہونے والی مختلف قسم کے 3 سٹیشن ختم کرنے کا مشق. شوٹنگ اور 18yrd علاقے کے ارد گرد / اس سے باہر کی ترقی.

17-02-2018 مشاہدات: 19122 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

18yrd ایریا کے ارد گرد ختم

مختلف زاویہ سے متعلق تدابیر کی مہارت کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن ختم ہونے والی مشق ختم ہونے کے بعد. ...

16-02-2018 مشاہدات: 27348 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کراسنگ کے ساتھ 3 اسٹیج ختم

مختلف زاویہ سے ختم ہونے والی مہارتوں کو تیار کرنے کے لئے تیار تکنیکی حتمی تربیتی مشق. مجموعہ کھیل کے ساتھ 18yrd علاقے کے ارد گرد ختم.

16-02-2018 مشاہدات: 23196 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

1vs1 اختتامی ختم

1vs1 کے ساتھ اور 18yrd علاقے کے ارد گرد حملے کے واقعات کے ساتھ ختم کرنے کی تربیت. دباؤ کے تحت ختم کرنے اور شوٹنگ کی ترقی ...

15-02-2018 مشاہدات: 17109 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

ہڑتال کے ساتھ ختم ختم

تنگ مرکزی علاقوں میں تیزی سے ختم کرنے کے بعد مجموعہ کھیل کے ساتھ ختم کرنے کی تربیت. اندرونی اور 18yrd علاقے کے باہر.

14-02-2018 مشاہدات: 13221 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کراسنگ II کے ساتھ 3 اسٹیج ختم

اس کثیر سٹیشن کی شوٹنگ اور ختم ہونے والے سیشن میں ختم کرنے کی تربیت جس میں مختلف اقسام کے ختم ہوتے ہیں. ...

14-02-2018 مشاہدات: 18596 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کراسز I سے ختم

کراسنگ ختم ہونے والی کارروائیوں سے کیسے ختم کرنا سیکھنا. فاؤنڈیشنل سطح پر ورزش، ناکامی. ...

13-02-2018 مشاہدات: 12823 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

کھیل اور مزاحمت پر حملہ (وسیع ...

منتقلی مرحلے کے ساتھ چھوٹے گروپوں میں قبضے کی مہارت کو فروغ دینا. تنگ کنارے علاقوں میں کھیل کی رفتار اور رفتار.

13-02-2018 مشاہدات: 22602 مشق 12-15yrs تکمیل فٹ بال ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

بنیاد پرست رونڈو

فٹ بال میں قبضہ برقرار رکھنے کے بنیادیات اور بنیادی طور پر کھلاڑیوں کو کوچ کرنے کے لئے ڈیزائن فاؤنڈیشن سطح فٹ بال رونز (فٹ بال). ...

18-01-2018 مشاہدات: 16159 گزرنے کے عمل 9-11yrs ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فارورڈ پاسنگ (4vs2)

آگے بڑھانے کے قبضہ میں صبر کی بنیادی باتوں کو کوچ کرنے کے لئے تیار ایک آسان شکل میں فارورڈ فارورڈ. آگے بڑھنے اور تحریک کو کوچ.

19-12-2017 مشاہدات: 23339 ایک ٹچ پاسنگ ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ معاون پاسنگ

یہ گزرنے اور مڈفیلڈ کے مشق دفاعی یونٹ سے مڈفیلڈ میں چل رہا ہے.

18-05-2017 مشاہدات: 14875 گزر رہا ہے اور کنٹرول ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

مڈفیلڈ گردشیں سے Rondo

قبضہ میں جب سپورٹ زاویہ بنانے کے لئے midfielders کے گردوں اور ذہین تحریک کو تیار کرنے کے لئے ڈیزائن کی سرگرم سرگرمی.

11-12-2015 مشاہدات: 24640 حیثیت گردشیں ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

5vs2 سے Rondo

منتقلی رونڈو 5vs2 میں قبضہ کی مہارت کو فروغ دینا. سپورٹ کی مہارت اور زاویہ اس کھیل کے حملے اور دفاعی مرحلے کے درمیان ساتھ ساتھ فوری ٹرانزیشن کو بھیجا جاتا ہے.

09-12-2015 مشاہدات: 36485 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

یکے بعد دیگرے دو گرڈ سے Rondo

دو چھوٹے قبضے گرڈ میں پوزیشن کی فعالیت کے ساتھ فوری قبضے کی سرگرمی. فوری کھیل کو فروغ دینے کے لئے فٹ بال رنز مشق.

08-12-2015 مشاہدات: 17753 ملکیت مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

Sprints کے ساتھ ختم

اس کی تعمیر کے مطابق مقصد کے سامنے حملہ آور اور ختم کرنا. کوچ کو کراس اور کراسنگ کے ساتھ جلدی مجموعہ کھیل سے کیسے ختم ہوتا ہے. بھی یادگار کوششوں پر فوری منتقلی ...

21-02-2014 مشاہدات: 15683 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

شوٹنگ مناظر (بیرن ایم)

حتمی مشق جس میں ترقی پسند ہے اور کھلاڑیوں کو مقصد پر ایک کوشش سے پہلے مخصوص تکنیکی ترتیبات کرنے کی ضرورت ہے. مخالف مخالفت کی طرف سے چلتا ہے. ...

15-11-2011 مشاہدات: 25666 تکنیکی تکمیل مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

دفاع اور ختم کرنے پر حملہ (نیوکا ...

اس شوٹنگ سرگرمی میں تعیناتی اور قریبی رینج فوری طور پر ختم کرنے کی ٹیکنالوجی تیار کریں. گردش کے ساتھ مقصد پر فوری ختم ہونے سے قبل مختلف مجموعہ کھیل مشقیں انجام دے رہے ہیں. ...

10-11-2011 مشاہدات: 21722 شوٹنگ کی مخالفت ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فوری مجموعہ شوٹنگ

سیڑھی سے گھومنے والی اسٹیشنوں کے ساتھ ختم ہونے والی مشق. فاصلہ ختم کرنے کے مقصد کے ساتھ اور اس کے ارد گرد مختصر رینج تنگ ختم کرنے کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. ...

14-10-2011 مشاہدات: 37238 ملٹی سٹیشن ختم کرنے کی مشق - سطح 3 ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

فضائی کنٹرول اور فضائی تجاوز

ڈرل کے مقاصد کو زمین سے گزرنے کے بعد کنٹرول کی مہارت کو فروغ دینا. دباؤ کے تحت فضائی کنٹرول کی مہارت کو تیار کریں. تکنیکوں میں پھینکیں تیار کریں. ایک چھوٹا سا گروپ میں قبضہ کرنا. ڈرل نمبر: PAS3 عمر: 11-14yrs کوئی کھلاڑی نہیں: 12 + مشکل: آسان ایریا / وقت: ...

12-10-2011 مشاہدات: 22639 گزر رہا ہے اور کنٹرول HeinzFractz - اوتار ہینز فریکز

مزید پڑھ

فضائی & طویل پاسنگ

ایرانی پاسپورٹ ٹیکنالوجی اور فضائی کنٹرول تیار کرنا. چھوٹے رخا کھیلوں میں پیش رفت ہے جو ان گزرنے والی تکنیکوں کو شامل کرتے ہیں. گزرنے پر توجہ مرکوز کے ساتھ تنگ خالی جگہوں میں بھی ٹرینوں کا قبضہ. ...

06-10-2011 مشاہدات: 28799 گزر رہا ہے اور کنٹرول ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ