تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
فٹ بال کا سامان
Shop Puma.com

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

25 + ایپل اور پرو کاؤنٹس کے لئے ذریعہ

ایف اے، USSF، SFA

سماجی ڈرلوں اور فٹ بال تربیت

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

UEFA پروجیکٹ

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

"ترقیاتی پروگراموں اور تدریس کی مشقوں کی بنیاد پر
جدید کوچنگ کے طریقہ کار اور نیورو سائنس پر. "

فٹ بال مشق

ایچ ڈی ویڈیو ٹیوٹوریلز اور پی ڈی ایف ایس

500 + تربیتی سیشن

پروگریسو چیس (چپلتا اور Quickness)

اجلاس

اجلاس: ڈبلیو. ایکس این ایم ایکس ایکس

عمر: 9-12 سال شدت: کم
وقت: 5-10 منٹ پوزیشن: سب
کھلاڑیوں: 6 + فٹ بال کوچنگ مشق فیلڈ علاقہ: 20x20 یورو

ورزش کے مقاصد

  1. بنیادی درجہ حرارت میں اضافہ.
  2. ٹیم ورک اور مواصلات.
  3. چپلتا اور quickness.

متعلقہ سیشن

SAQ کرواسوور کورسSAQ کرواسوور کورس
ساک فٹ بال ڈرل جو فٹ بال میں چپلتا کو فروغ دیتا ہے. ردعمل کا وقت تیار کریں، موٹرز کی صلاحیتیں توازن کے لئے ...
چالو / بازیابی سرکٹچالو / بازیابی سرکٹ
بازیابی سرکٹ جو دوبارہ تخلیق کے سیشن کے حصے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. سرگرمیوں کو فروغ دینے ...
متحرک گرم اپ 2.0متحرک گرم اپ 2.0
کثیر فریق گرم گرم اپ متحرک ھیںچنے، پروٹوکولپ اور ڈیویل فورس کی مشقیں ...
چالو کرنے (مینی)چالو کرنے (مینی)
پری پریکٹس یا پری کھیل کے لئے بنیادی سامان کا استعمال کرتے ہوئے گرم اپ اور چالو کرنے کا مشق. بنیادی طور پر ...
متحرک فٹ بال اوپر گرممتحرک فٹ بال اوپر گرم
تربیتی یا کھیل سے پہلے استعمال ہونے والی متحرک مشقوں کے ساتھ گرم اپ. اندرونی جسم میں اضافہ ...
غیر جانبدار مکمل پیٹھ کے ساتھ واپس باہر چل رہا ہےغیر جانبدار مکمل پیٹھ کے ساتھ واپس باہر چل رہا ہے
ترقیاتی دشواری کے ساتھ بیک مشق چل رہا ہے. تعمیر کرنے کے لئے بنیاد پرست سطح کی سرگرمی ...
بیئرن میونخ پری کھیل ہی کھیل میں گرم اپبیئرن میونخ پری کھیل ہی کھیل میں گرم اپ
11 کھلاڑیوں میں شامل گرم وار رونڈی کی سرگرمی. متحرک پوزیشن مخصوص تکنیکی گرمی ...
Sprints کے ساتھ ختمSprints کے ساتھ ختم
اس سے پہلے کہ کس طرح ختم ہوسکتی ہے اس میں تعمیر کی حالت میں سامنے آنے والی اہداف کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
Dribbling ساتھ کنڈیشنگDribbling ساتھ کنڈیشنگ
ڈریننگنگ مشق جس میں کنڈیشنگ کو مختلف دریاوں کے طور پر شامل کیا جاتا ہے وہ مطلوب ہے. dribbling کو بہتر بنانے ...
متجاوز / 1-2 وارم اپ (اٹلی)متجاوز / 1-2 وارم اپ (اٹلی)
ایک چھوٹے سے رخا کھیل میں بنیادی جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کرکے ایک کھیل کے لئے کھلاڑیوں کو تیار کریں ...