تلاش کریں - ٹیگز
تلاش کریں - مواد
Shop Puma.com

1vs1 وارم اپ (چپلتا)

پیرس میں وار اپ اپ مشقیں اور چھوٹے سے بڑے کھلاڑیوں کے شمار کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. SAQ سرگرمیاں سرگرمیوں میں بنائی گئی ہیں. یہ کھلاڑیوں کے لئے ایک بہترین سماجی اور مشغول مشق ہے.

اجلاس

vvvv

اجلاس: ڈبلیو. ایکس این ایم ایکس ایکس

عمر: 9-15yrs شدت: کم
وقت: 30 منٹ پوزیشن: سب
کھلاڑیوں: کوئی بھی نمبر فٹ بال کوچنگ مشق فیلڈ علاقہ: 20x20 یورو

ورزش کے مقاصد

  1. 18yrd علاقے میں اور ان کے ارد گرد دفاعی فرد کی ترقی.
  2. 18yrd علاقے میں اور ارد گرد کی حفاظت کے اجتماعی (چھوٹے گروپ) کی ترقی.
  3. کھلاڑیوں میں دفاع کے اصولوں کا علم تیار کریں.

گرم اپ پر عمل کریں

متحرک گرم اپ 2.0

کثیر فریق گرم گرم اپ متحرک ھیںچنے، پروٹوکولپ اور ڈیویل فورس کی مشقیں.

26-04-2018 مشاہدات: 4803 Warmup مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

گرم اپ تھیوری

گرمی اپ تربیت یا کھیل سے پہلے ہوتا ہے اور فورا نیچے گرمی (گرمی سے نیچے). دونوں اعلی کارکردگی کی سطحوں کی پیداوار اور برقرار رکھنے میں انتہائی اہمیت رکھتے ہیں. گرمی کا مقصد ...

31-10-2011 مشاہدات: 14808 Warmup مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

متجاوز / 1-2 وارم اپ (اٹلی)

ایک چھوٹے رخا کھیل میں کور جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ کرکے ایک کھیل کے لئے کھلاڑیوں کو تیار کریں جس میں ٹیم ورک اور مجموعہ کھیل شامل ہے. ...

02-10-2011 مشاہدات: 14863 Warmup مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

دفاعی لائن اپ گرم (ہینڈبال)

کھلاڑیوں کی جانب سے غیرقانونی سمجھنے اور دفاعی لائن کی نقل و حرکت کو فروغ دینا. جب کوئی دباؤ نہیں ہے تو دفاعی طور پر گیندوں پر دباؤ کے بارے میں کھلاڑیوں کی سمجھ کو تیار کریں.

16-07-2011 مشاہدات: 12671 Warmup مشق ڈیرن Pitfield - اوتار ڈیرن Pitfield

مزید پڑھ

1vs1 وارم اپ (چپلتا)

پیرس میں وار اپ اپ مشقیں اور چھوٹے سے بڑے کھلاڑیوں کے شمار کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. SAQ سرگرمیاں سرگرمیوں میں بنائی گئی ہیں. یہ کھلاڑیوں کے لئے ایک بہترین سماجی اور مشغول مشق ہے ...

04-04-2011 مشاہدات: 15141 Warmup مشق RayPower - اوتار رے پاور

مزید پڑھ

گرم اپ تکنیکی کنڈیشنگ

SAQ اور تکنیکی مہارت کی تربیت کو ضم کرنے والی گرم اپ مشق. کھلاڑیوں کو فٹ بال کے ساتھ بھی کام کرنا ہوگا. ...

03-01-2011 مشاہدات: 25314 Warmup مشق RayPower - اوتار رے پاور

مزید پڑھ

یہ اشتراک کریں